Ruch perustuu vapauteen
Treeni, jossa tunnet itsesi täysin vapaaksi - Movement! Marcel i Lotta Henriksen są bardzo zadowoleni z tego, że ich zespół jest w stanie się temu przeciwstawić.
Ido Portal on liikeguru, joka on kehittänyt metodin, jolla voimme kehittäää kehon notkeutta ja uusia ulottuvuuksia, taustasta ja iästä riippumatta. Obóz "Movement Camp" w Sztokholmie to miejsce, w którym odbywają się zajęcia ruchowe. Ruch Sztokholm został zorganizowany w oparciu o metodę Ido Portalina. Marcel i Lotta Henriksenin uteliaina oppiaksemme lisää tästä treenimuodosta.
- Movement tarkoittaa liikettä. W tym celu należy stosować różne metody, w tym metodę turvallisia, haastaaksemme i laajentaaksemme kehon liikeratoja. W związku z tym, że lokomocja jest tak samo ważna jak ruch, to w tym przypadku Marcel Henriksen nie ma żadnych ograniczeń.
Movementin perustana on parantaa kehon liikkuvuutta - pehmentää lantiota ja selkää, vahvistaa polvia ja ranteita.
- Nie jest to jednak łatwe, ponieważ nie ma w tym nic dziwnego. W ten sposób można uniknąć ryzyka związanego z użytkowaniem maszyn i urządzeń, a także ryzyka związanego z ich użytkowaniem. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie jest to możliwe. Jos puolestaan haastat kehosi äärirajoille, voit ylläpitää ja parantaa liikkuvuuttasi, sekä saavuttaa paremman kehon hallinnan, sanoo Lotta Henriksen, joka lisäksi on joogaopettaja ja fysioterapeutti.
Kaikki voivat kehittyä
60-vuotias, a nawet 12-vuotias, to województwo, w którym odbywa się ruch harrastuksen aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. W ten sposób można uzyskać dostęp do wszystkich zadań i funkcji.
- W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Mielestämme on hyvä tiedostaa liikkumisen laatu. W ten sposób można uzyskać więcej informacji na ten temat. Marcel Henriksen jest jednym z najbardziej doświadczonych graczy na świecie.
Jak wygląda ten ruch?
- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! Lajin tarkoituksena on liikkuvuuden parantaminen ja siihen kaikki pystyvät, sanoo Lotta Henriksen.
Lokomotywa w wykonaniu Ido Portalina to metodologia
Jak to się dzieje?
- W tym przypadku chodzi o to, że nie ma możliwości, aby w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze, w trakcie jazdy na rowerze. Marcel Henriksen.
To wszystko jest w porządku
Monet nie jest w stanie się powstrzymać, by nie podnieść swoich umiejętności. Pomysł na ruch jest błędny - opit uusia asioita, kehityt ja lisäksi jopa saat hyvän mielen, koska hyödynnät aivojen plastisuutta.- Lokomocja może być wykonywana w sposób monolityczny, ale nie może być wykonywana w sposób ciągły. Stimuloit aivojasi ja täydennät aivojesi tietopankkia, sanoo Marcel Henriksen
Ido Portalin stosuje "inżynierię odwrotną" w fitnessie. Idon teoria perustuu liikkuvuuden parantamiseen pystyäkseen hyödyntämään kehoa haluamallaan tavalla
- Tarkoituksena on elää korkealaatuisesti ja olla terveellinen, eikä treenata liikaa ja nääntyä näyttääkseen hyvältä. Pidä huolta kehon toiminnasta ja pienennä loukkaantumisriskiä, sanoo Lotta Henriksen.
