W tym przypadku nie jest to konieczne
Johanna Salminen jest osobistym trenerem i juoksuvalmentaja. Przebiegł 70 kilometrów i pokonał maraton Tukholman. Tak więc jest to bardzo ważne.
Oikeiden juoksukenkien löytäminen ei ole aivan helppo homma, mutta asia tuntuu helpommalta nyt, kun olemme keskustelleet juoksuvalmentaja Johanna Salmisen kanssa.
Mitä pitää miettiä ensimmäisenä kun valitsee juoksukenkiä?
- Tärkeintä on valita kengät, jotka on tehty juoksua varten. Sanon aina asiakkailleni, että jos he meinaavat juosta, tarvitsevat he myös juoksukengät. Toiseksi pitää löytää kengät, jotka sopivat jaloillesi ja antavat tukea jos jalkasi vaativat sitä. Kenkiä pitää vain kokeilla ja näin huomaat mitkä sopivat juuri sinulle ja juoksuaskeleellesi ja mitkä eivät aiheuta mitään kipuja, Johanna Salminen sanoo.
Czy pieniądze się zgadzają?
- Tak. Minulla on yhdet kevyemmät intervalleihin ja juoksumatolle, yhdet kovemmat maastojuoksuun yhdet lempparikengät nopeaan ulkona lenkkeilyyn.
Mitä mietit eri kenkien käytöstä?
- Kahden kauden aikana olen käyttänyt kevyempiä tossuja sisällä, mutta vain lyhyisiin ja nopeisiin treeneihin. Asics ds trainer-kenkiäni, olen käyttänyt niitä jo pitkään.
Asics ds trainerit ovat juoksukenkien klassikot ja monen lempikengät. W związku z tym Sportamoren nettikaupasta.
Czy to możliwe?
- Jeszcze nie, jeszcze nie, Asics ds trainer-käyttäjä i ajatukseni on lähinnä: "Ahaa, tänä vuonna ne on taas liilat." Käytän niitä väristä riippumatta, niiden toimivuus on aina tärkeintä.
Czy to możliwe?
- Minulla on kompressiosukat. En ole käyttänyt niitä aina, mutta mielestäni ne ovat todella mukavat lenkillä. Nie ma też możliwości kompresji, ponieważ nie jest to możliwe.
Co to jest kenkäparia?
- W tym przypadku nie jest to możliwe, ale z pewnością nie będzie to miało wpływu na naszą pracę. On w ten sposób można uzyskać dostęp do wielu funkcji, w tym do funkcji automatycznej obsługi klienta, a także do funkcji automatycznego dostępu do Internetu.
Kuinka hoidat kenkiäsi?
- Na pewno nie. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma już żadnych ograniczeń. Huuhtelen kuitenkin kengät jos ne ovat todella mutaiset.
Co jeszcze możesz zrobić?
- Silloin kun juokset niin paljon, että yrität saavuttaa nopeita aikoja. Silloin może być używany, ale nie może być używany. W związku z tym, że nie ma już miejsca na żadne inne testy, nie ma już miejsca na żadne inne testy. Nie ma tu miejsca na żadne testy. Mutta muista vaihdella eri kenkien välillä jotta välttäisit vammoja.
