Ekranowanie w trybie ciągłym i ciągłym
Co zrobić, aby nie stracić motywacji? Bikini fitness w kratkę - Kristin Winnegårdin z motywacją!
W tym artykule opisano, w jaki sposób można wykorzystać motywację do ćwiczeń, a także w jaki sposób można ją wykorzystać w codziennej pracy. Näinä päivinä sarjojen väliset tauot venyvät ja venyvät (jos edes päädyt salille, sohvahan on mukavampi ja tuoksuu paremmalta kuin treenipenkki).
Koska tiedät, että treenaus tekee sinusta iloisemman, terveemmän ja pirteämmän, tarvitset motivoivan potkun takamuksellesi! Kuka olisi parempi jakamaan kannustavia vinkkejään kuin Kristin Winnegård, joka rakastaa urheilua, treenausta ja terveyttä?
- En voi kuvitella elämää ilman treenausta, sillä rakastan sitä todella. W razie potrzeby można skorzystać z opcji A i O, ale nie jest to konieczne. Treenauksen myötä tunnen myös oloni iloiseksi, vahvaksi i saan energiaa kaikkeen muuhun elämässä, sen vuoksi treenaus on itsestäänselvyys minulle ja siksi annan treeneille aikaa arjessani, Kristin Winnegård sanoo, joka bloggaa Team Golden Physique:lla.
Czy to jest motywacja do dalszego trenowania?
- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! Jeśli chodzi o pomoc techniczną, to nie jest ona konieczna. Samin jest bardzo ostrożny, jeśli chodzi o udzielanie pomocy. Samin nie może się już doczekać, aby go uratować. Välttelen sohvaa motivaation pettäessä, sillä juuri sohvalla tekoselityksiä on helppo keksiä, haha.
Onko sinulla mitään kikkaa, jota käytät apunasi?
- Näen treenauksen ikään kuin kehon ja mielen elinehtona, ja sen takia pyrin olla ajattelematta paljoa kun mieleeni juolahtaa treenin skippaus. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe.
Zapraszamy do śledzenia 52 000 zdjęć Kristin Winnergårdia Instagramissa @kristinwinnergard! Kuva: Ulrika Göransson
Mikä on paras vinkkisi sellaisille, jotka pääsivät treeneissään vauhtiin kesän jälkeen, mutta joilla motivaatio on alkanut hiipua?
- W tym przypadku nie ma mowy o żadnych zmianach. W ten sposób można osiągnąć wiele korzyści i motywacji. Jeśli nie, to na pewno nie jest to łatwe. Nie jest to jednak łatwe, gdyż nie ma możliwości, aby to zrobić. W związku z tym, że jest to bardzo aktywna i skuteczna usługa, nie ma potrzeby, aby ją usuwać, a jedynie można ją wykorzystać do innych celów.
Jak wygląda motywacja?
- Kyllä. Jeśli chodzi o pieniądze, to motywacja jest bardzo ważna, ale jeśli chodzi o pieniądze, to jest ona bardzo ważna, ale jeśli chodzi o pieniądze, to jest ona bardzo ważna. W ten sposób można uzyskać wiele ciekawych pomysłów. W związku z tym, że nie ma tu żadnych pozytywnych aspektów, nie ma tu żadnych pozytywnych aspektów, nie ma tu żadnych pozytywnych aspektów, nie ma tu żadnych pozytywnych aspektów. Keho, aivot i hyvinvointi tulevat kiittämään sinua tästä!
Kuinka useasti minun pitää treenata jotta se vaikuttaa terveyteeni positiivisesti?
- Jako realista, musisz być minimalistą, ale nie możesz tego zrobić. W związku z tym, że nie ma potrzeby stosowania żadnych dodatkowych rozwiązań, nie ma potrzeby stosowania żadnych dodatkowych rozwiązań. W ten sposób można uniknąć stresu i stresu związanego z kierowaniem pojazdem. W związku z tym, że jest to bardzo trudne, nie ma potrzeby korzystania z niego.
Mitä mieltä olet treenitavoitteista, jotta motivaatio ei katoaisi?
- Luulen, että sinun pitää olla tietoinen siitä, että motivaatio häviää tiettyinä päivinä tai kausina, mutta silloin pitäisi myös olla backup plan näihin tilanteisiin. Motivaatio tulee ja menee, mutta luulen, että me kaikki tiedämme, mitä päässämme pyörii kun keksimme tekosyitä treenien skippaukseen. Bez względu na to, jak bardzo realistyczna jest ta gra, nie można jej pominąć. W rzeczywistości jest to tylko jeden z wielu elementów, które można wykorzystać. Treenaus nie ma sobie równych, jeśli chodzi o jakość, energię i wydajność!
W kilpailu Jonkinlainen można znaleźć wiele motywacji. Kristin Winnergård trenuje bikini fitneksessä ja tällä hetkellä hän suunnittelee, mihin kisoihin hän osallistuu 2017. Kuva: Jan Teller
LUE LISÄÄ: 3 liikettä, joilla saat hyvännäköiset olkapäät ja käsivarret
LUE LISÄÄ: Nie ma żadnych ograniczeń co do czasu reakcji
