Kylmemmät kelit eivät tarkoita, että sinun tulee siirtää treenisi sisätiloihin. Lue Ida B Olssonin vinkit, kuinka pukeutua sään mukaan.
On oma lajinsa pukeutua sään mukaan niin, ettet tunne oloasi liian kylmäksi tai kuumaksi. Ida B Olsson na lisensoitu PT, juoksuvalmentaja ja joogaopettaja, joka inspiroi monia seuraajiaan @workoutispassion -tilillään. Olsson rakastaa ulkona treenaamista vuodenaikaan katsomatta, ja hänen mukaansa ulkona treenaamiselle on oma tarkoituksensa.
- W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma potrzeby korzystania z tej usługi. Luonnossa oleskelu laskee kehon stressitasoja, Ida B Olsson vinkkaa.
W związku z tym, że Olsson nie może sobie poradzić ze stresem, nie jest w stanie tego zrobić.
- Kuinka hyvin sitä ihminen ulkoilun jälkeen voikaan! Weterynaryjne kasvien ja puiden rikastuttamaa happea tekee kropasta vahvemman. W przypadku D-vitamiinia nie ma wątpliwości, że jest to bardzo dobry wybór.
W związku z tym, nie ma możliwości zmiany ustawień. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma możliwości, aby w tym samym czasie, w którym się znajdujemy, w tym samym czasie, w którym się znajdujemy, w tym samym czasie, w którym się znajdujemy, w tym samym czasie, w którym się znajdujemy.
- W tym przypadku nie ma mowy o żadnych zmianach. Nie ma potrzeby korzystania z heijastimetmu. Jos lunta on maassa paljon, tarvitset juoksukengät nastoilla, jotta pito todella pysyy myös liukkaalla säällä etkä muistuta bambia jäällä.
Näin pukeudut lämpötilan mukaan
IDA B OLSSONIN VAATEVINKIT LENKILLE
Sade, lämpötila noin +10 astetta
- Ohut synteettinen aluskerrasto, joka poistaa kosteutta.
- Sadetakki.
- W razie potrzeby, proszę o kontakt.
- Lippis.
+5 gwiazdek +8 gwiazdek
+5 asteesta 0 asteeseen
- Wszystkie polary.
- Tavalliset trikoot tai juoksutrikoot lämmittämään.
- Pitkähihainen tiukka paita, esim. aluskerraston villainen paita.
- Tuulitakki.
- Hieman korkeammat sukat, jotka peittävät nilkan.
- Hiuspanta.
- Kauluri tai vastaava, joka lämmittää kaulaa.
0 asteesta -5 asteeseen
- Villainen aluskerrasto, tämä on oma suosikkini.
- Lämpimät trikoot, itse käytän näitä.
- Lämmin takki, tämä Röhnischin malli on fantastinen.
- Ohut pipo.
- Kauluri tai vastaava, joka lämmittää kaulaa.
- Ohuet juoksuhanskat.
-5 asteesta -10 asteeseen
- Villainen aluskerrasto.
- Lämpimät trikoot.
- Ohut untuvatakki.
- Pipo.
- Kauluri tai vastaava.
- Hanskat.
Ida B Olsson jako Etelä-Ruotsissa Båstadissa. Używa terveysviikonloppuja, treenireissuja i bootcamppeja. Jeśli nie, to nie ma wątpliwości, że jest to kotisivuihinsa TÄÄLTÄ.
IDA B OLSSONIN VINKIT KÄVELYLLE KYLMINÄ PÄIVINÄ
+5 asteesta 0 asteeseen
- Ohut aluskerrasto
- Päällyshousut hengittävästä materiaalista, joka kuitenkin suojaa samalla tuulelta.
- Większe możliwości.
- Ohut panta, jos tuulee.
Psst! On parempi hieman palella kävelyn alussa, sillä päästyäsi vauhtiin tulee lämmin. Älä pue liian paljoa päälle, sillä muuten käännyt turhan aikaisin takaisin kotiin.
0 asteesta -5 asteeseen
- Villainen aluskerrasto.
- Päällyshousut hengittävästä materiaalista, joka kuitenkin suojaa samalla tuulelta.
- W razie potrzeby.
- Sukat, jotka eivät jätä nilkkoja paljaaksi ja liu ympäriinsä.
- Pipo.
- Kauluri.
-5 asteesta -10 asteeseen
- Villainen aluskerrasto
- Fleecetakki- tai pusero.
- Tuulitakki tai ohut untuvatakki.
- Lämpimät housut.
- Pitkät villasukat.
- Wentylacja wnęki.
- Pipo.
- Hanskat.
- Kauluri.
Jos kaipaat lisää inspiraatiota treeneihisi, tutustu Olssonin Instagram-tiliin @workoutispassion. Foto: Röhnisch.
