Nie musisz się martwić

Czy jest to możliwe, jeśli nie? Kuntosaliomistaja Anna Stålnacke tietää, miten sali saadaan tuntumaan toiselta kodilta.

W tej chwili nie ma już dla niej miejsca, ale jest już gotowa do działania. Do dzieła! Bikini fitness -urheilija Anna Stålnackella on kuntosaleja ympäri Ruotsia i hänen mielestään on todella tärkeää, että kaikkien treenaavien pitäisi viihtyä salilla.

- Jos olet salilla uusi ja tunnet olosi hieman epävarmaksi, juttele muiden kanssa, jotka treenaavat siellä. Jos laitteiden käyttö tuntuu vaikealta, voit kysyä viereiseltä henkilöltä apua! Näin tutustut myös hieman muihin samalla salilla treenaaviin.

Eikö muut ärsyynny siitä, että menen keskeyttämään heidät?

- Ei, mielestäni useimmat ovat todella avuliaita ja heistä on kivaa auttaa. Jos tunnet olosi todella epävarmaksi, kannattaa jutella työntekijöiden kanssa, voit pyytää heiltä apua. Yritän jutella kaikkien kanssa, jotka treenaavat saleillamme, jotta he tuntisivat olonsa tervetulleiksi. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma możliwości, aby w ten sposób pomóc innym.

Jak można pomóc w takiej sytuacji?

- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie. Nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać! Nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do rzeczy. W tym przypadku nie jest to konieczne, ponieważ nie ma możliwości uzyskania takiej samej soli.

W jaki sposób można dokonać sprzedaży?

- Tak! Nie ma potrzeby, abyś się tym przejmował. Po tym, jak się dowiedziałeś, że nie jesteś w stanie tego zrobić, nie musisz się martwić.

Czy jest to możliwe, jeśli chodzi o sól?

- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! Varmista, että osaat tehdä liikkeen ensin oikein, sitten voit lisätä painoja.

W końcu udało mi się zrobić selfie! Obserwuj Annę Stålnackea Instagramissa @annastaalnacke w tym samym czasie, gdy będziesz oglądać jej treeni-inspiraatiota!

LUE LISÄÄ: 5 dni, w których nie można się nudzić