W tym przypadku nie ma to większego znaczenia

Nie ma wątpliwości, że nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe. Silloin on tärkeää miettiä näitä asioita, jotta motivaatio ei katoaisi.

W związku z tym, że jest to bardzo trudne, nie ma potrzeby, aby się tym przejmować. Kaikki kohtaavat vastoinkäymisiä, olit sitten Olympialaisten karsintakisoissa tai salilla tekemässä selkätreeniä.

W tym celu należy wziąć pod uwagę, że nie jest to już możliwe. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści:

1. Muista, että kehitys on harvoin suoraviivaista

Treeneissä i kehityksessä tulee olemaan ylä- ja alamäkiä. Mitä paremmaksi tulet, sitä korkeammat vaatimukset, jotta pystyisit viemään itsesi seuraavalle kehitystasolle. Kymmenen kilometrin juoksun 46 minuutista vähentäminen 41 minuuttiin on oma asiansa, mutta ajan laskeminen vielä viidellä minuutilla on aivan eri asia. Tällaisten tavoitteiden yhteydessä treenin ja levon pitäisi olla edistyneempiä ja suunniteltumpia. Nie ma nic lepszego! Nie ma sprawy.

2. Kipu i epäonnistuminen ovat vain hyviä juttuja tavoitteesi varrella

Jos treeni sattuu (viittaamme enemmän epämiellyttävään kipuun eikä kipuun, jossa tarvitaan lääkärin apua), teet jotain väärin. Ota askel taaksepäin ja mieti, mitä voit korjata. Czy jest to możliwe? Sama Azja jest bardzo spokojna, ale nie ma nic lepszego do roboty. Anna tangon olla, älä tee epätoivoisia yrityksiä heti kerta toisensa jälkeen. Mene kotiin, kerää itsesi ja arvioi tilannetta. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.

3. Valmiina i valmistautuneena olemisen ero

Valmis tarkoittaa tässä tapauksessa sitä treenattua kehon kykyä pitää vauhti yllä kymmenen kilometrin matkalla tai 75 kilon nostamista. Valmistautuneena oleminen tarkoittaa sitä, että antaa keholle oikeat edellytykset jonkun saavuttamiseen. Jest to miejsce, w którym nie ma miejsca na nudę, palautumisesta i ruokavaliosta. W każdym z nich znajdują się również inne urządzenia. W związku z tym, że nie ma tu miejsca na błędy, nie ma też miejsca na błędy w działaniu.