Gdzie można użyć maty do opalania?
Żadne łodygi, które są "słoneczne", nie są w stanie tego zrobić. Det er jo sunt! W jaki sposób można wykorzystać "słoneczną" matę? Ernæringsfysiologen forklarer.
W każdym roku można znaleźć matę, która jest bardzo modna i słoneczna: od awokado i kokosów po narty i chiafry. Słuchanie to długa droga, która może przynieść wiele korzyści. Følelsen uważa, że nie ma możliwości, aby spryskać mnie tą supersłoneczną matą. Czy to możliwe, że nie ma potrzeby, abyś oszczędzał czas lub pieniądze w ciągu dnia?
Ernæringsfysiologen Kristina Andersson skrevet flere bøker om kost og helse og forklarer at det ikke helt går an å angi en nøyaktig mengde du bør spise av ulike matvarer. Jest to bardzo ważne, ponieważ może to być bardzo trudne.
- Znajduje się w nim duża ilość granulatu do linfru, który i tak może zostać przekroczony, ponieważ znajduje się w nim cyjanid, ale jest wiele matvarer, które mają dużą ilość granulatu, dzięki czemu mogą być dla mnie bardzo konsumowane. Nie ma znaczenia, czy są one różnorodne, czy też mogą ulec przekształceniu w zależności od tego, czy są, czy też nie, mówi Hunter.
Ernæringsfysiologen Kristina Andersson jest również foreleser i skriver bøker om kost og helse. Jedną z jej najpopularniejszych książek jest Eat Clean, w której mówi o tym, jak lepiej się odżywiać i lepiej dbać o dietę. Foto: Bianca Brandon-Cox/Massolit.
Założymy się, że "nie musisz się martwić o słońce". Om vi tar avokado som et exempel, mener faktisk en del kostholdseksperter at en halv per dag holder. Anbefalningen zajmuje się tylko tym, czy jest to możliwe - awaria jest bardzo trudna - i czy jest to możliwe. Dla tych, którzy spędzają czas w normalny sposób, są to dodatkowe kaloryfery w połowie przejścia na awokado.
- W przypadku, gdy jest to najdłuższy okres, w którym się znajdujesz, musisz poświęcić trochę czasu, aby znaleźć się w tym okresie, mówi Kristina Andersson.
Czy jest to dobry powód, aby rozpocząć inntaket na pół dnia?
- Egentlig ikke. To zależy od tego, czy jesteś w stanie się utrzymać, czy nie.
Nie ma wątpliwości, że to, co się dzieje, to nie są zwykłe rzeczy, na przykład nowa mata na dzień lub nowa mata z chiafrą, nie ma w tym nic dziwnego i nie ma wątpliwości, że jest to passe kalorimengde. Ale to, co powiedziała Kristina Andersson, jest zupełnie względne. Osoba, która nie jest w stanie sobie z tym poradzić, nie jest w stanie sobie z tym poradzić, ponieważ nie jest w stanie sobie z tym poradzić, nie jest w stanie sobie z tym poradzić, ponieważ nie jest w stanie sobie z tym poradzić, nie jest w stanie sobie z tym poradzić.
Jeśli nie używasz żadnych kalorii, to nie musisz się martwić o to, że nie będziesz mógł ich używać.
- Wącham, jak zapewnić sobie dobrą kondycję fizyczną dzięki węglowodanom, tłuszczom i substancjom ochronnym, aby móc w pełni cieszyć się życiem. Jeśli chcesz się tego nauczyć, możesz to zrobić tylko wtedy, gdy stosujesz białko, a jednocześnie nie stosujesz białka. Jeśli masz oliwę z oliwek, nostrzyk i owoce jako polewę lub oliwę z oliwek, to nie musisz się martwić.
Najlepszym rozwiązaniem jest umiarkowane nasłonecznienie. Antall avokado er or mengde nøtter spiller mindre rolle - det er helheten som er det vesentlige.
LES MER: 3 x granola
