Kom ihåg var du läste det först. 3D-träning to największy sukces. Są to narzędzia, które pozwalają na funkcjonalne przetwarzanie danych do najnowszej wersji.
technologia 3D jest w stanie wykorzystać do tego celu zaawansowane urządzenia. W celu oddzielenia, można zintegrować. W tym celu należy użyć naturalnych pierścieni, takich jak gałka, gałka górna, pierścienie oporowe, pierścienie dociskowe, opady, pierścienie obrotowe i pierścienie przeciwobrotowe. W celu uzyskania odpowiedzi na pytanie "czy mogę trenować mięśnie naramienne i dwugłowe uda?" należy również odpowiedzieć na pytanie "czy mogę trenować upadek w bok za pomocą kombinowanych siłowników?", aby uzyskać dostęp do treningu 3D.- Det hänger ihop. Ile jest takich miejsc na świecie? Rätt svar is ett, men det finns olika namn på haven för att man på ett lättare sätt ska kunna göra geografisk placering. Można to zrobić na tym samym obszarze za pomocą kropli. Znajdują się tam mięśnie, ścięgna, więzadła i wiele innych elementów, dzięki którym można uzyskać anatomiczną lokalizację. To wszystko to jedna i ta sama kropla, mówi Oscar Björsfält, PT z Sats Dalenum/Lidingö i uznany sjukgymnast, który właśnie rozpoczął pracę z 3D-tränare Andreasa Öhgrena i Setha Ronlanda.
To jednak nie wystarcza, by zdobyć podstawy kropli. Najważniejszym krokiem jest stworzenie trójwymiarowego obrazu, który będzie wyglądał jak ramka w ramce, w bocznej ściance, a nawet w obracających się elementach.
- 3D jest tylko trójwymiarowe, a kroppen obraca się o 360 stopni w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poprzecznej. W ten sposób można znaleźć wiele zasad i strategii, które można wykorzystać, aby uzyskać ogromną przewagę konkurencyjną.
Ten typ transakcji pozwala na osiągnięcie lepszej pozycji. W celu uzyskania wysokiej jakości obrazu, można zmieniać zakresy zdjęć i wachlować nimi na różnych wysokościach.
- W grafice 3D istnieje wiele różnych wariantów dla różnych modeli, które można wykorzystać jako przykład. Daje to możliwość uzyskania wielu różnych efektów, w tym inwazyjnych i utradźwiękowych, które można uzyskać, gdy tylko podejmie się odpowiednie kroki. Jest to bardzo ważne, ponieważ w ten sposób można osiągnąć więcej.
Trzy filmy 3D do przetestowania!
1. Sidoutfall + enarmsroddPT-Oscar mówi: Praca z kropelkami na boku to nic trudnego.
Idź już: To będzie długa praca na boku. Spróbuj wrócić do rumpla, aby aktywować pracę. Następnie zintegruje się z przeciągnięciem przez ramię. Brawo za pomoc.
2. Bollkast mot vägg från utfallsposition
PT-Oscar säger: Niewielka rotacja, która umożliwia szybkie obracanie.
To już koniec: Stań w miejscu z boku kroppen mot väggen. Wrzuć jedną kulkę (3-10 kg) do otworu. Wrzuć ją do otworu wlotowego.
3. 3D-utfall med ViPR
PT-Oscar säger: Świetne rozwiązanie, które łączy w sobie wszystko, co związane z koordynacją i rywalizacją.
Gör så här: Ustaw 45-stopniową przekątną. Podnieś sam ViPR i przejdź przez tę samą ścianę, co w pierwszej kolejności. W celu uzyskania większego bezpieczeństwa należy skorzystać z viktväst.
