Sport parkour to nie tylko sport. Tacka trenden med funktionell träning och den hypade boken Natural born heroes för det. Inta stan och få en stark kropp du också!
Jak radzić sobie z parkourem na zewnątrz?- Parkour ma na celu stworzenie indywidualnego, silnego i funkcjonalnego zespołu w zróżnicowanym świecie. Najważniejsze jest to, aby być silnym we wszystkich dziedzinach, w których można się wykazać, aby można było wykorzystać swój styl, fizjonomię i psychikę, aby można było wziąć się w garść. Dessutom handlar det förstås om att ha kul, lära sig rörelser du inte trodde var möjliga, bygga utmaningar och skapa en lek av allt omkring dig och kreativt använda din omgivning, säger Martin Svenselius på Quality movement (före detta Stockholm parkour academy).
Czy parkour może być lepszy i bardziej popularny?
- Utomhusträning i funktionell träning har blivit större i i med det har även parkour vuxit. Fler börjar också inse att det här är något allla can lära sig, det krävs inga galna hopp fromån hustak eller bakåtvolter, trots att det som många visar upp. To bardzo niewiarygodny obraz tego, czym jest parkour.
Jakie są efekty parkour?
- Tränar du på rätt sätt, alltså med stor säkerhet och rätt kunskap om fysisk träning, ger det förstås ökad kondition och styrka. W ten sposób można osiągnąć równowagę, koordynację, modę, kreatywność, rozwiązywanie problemów i samokontrolę. Aby uzyskać szybką i skuteczną walkę, należy nawiązać kontakt ze wszystkimi, którzy są zainteresowani parkourowym treningiem ADAPT. Parkour, podobnie jak inne formy treningu, może być bardzo trudny, jeśli chodzi o jego wykorzystanie w życiu codziennym.
Jaka jest największa popularność parkour?
- Niektórzy uważają, że to nie jest problem, ale na przykład, gdy ktoś chce się bawić i uprawiać prywatny hustak. Nie ma w tym nic dziwnego, jest to bardzo intrygujące, ale nie ma w tym nic dziwnego.
Prawda, że wiosna, nadzieja i klątwa to naturalna cecha każdego mężczyzny?
- Absolutnie. Parkour ma wszystkie funkcje, a jego nazwa pochodzi od tego, że może być łatwiejszy do osiągnięcia. Na stodołę i do przodu! De leker, klättrar, utforskar, puttar på och drar i saker för att se vad som händer, den viljan att utforska finns hos all, men vissa glömmer den då skrivbordsjobb och pengahets kliver in.
Kto może uprawiać parkour?
- Alla. Nawet ci, którzy są rullstolsburen, mogą to zrobić. Parkour to przede wszystkim uppsättning rörelser, to pomysł na ostry människa i budskapet może wszystko do sig.
