Nya Blacc-modellen Sofias träningsschema
Sofia Johnsson jest nowym modelem dla Blacc. Vi har tagit reda på hur hon tränar för att vara i så fin löparform.
Sofia John sson biegnie na 400 metrów na dystansie elitarnym dla Hässelby SK. Na czoło wysuwa się również klub biegowy Blacc, który ma na sobie masę drobnych biegaczy, a także rajstopy, koszulki i bieliznę. Dlatego też staram się, aby był to dla mnie bardzo elegancki strój.Jesteś nowym modelem dla Blacc, kim jesteś?
- Ze względu na swoją energiczną i naturalną osobowość zawsze byłem zainteresowany treningiem i aktywnością fizyczną. Łączę elitarne wykształcenie ze studiami cywilnymi na KTH. Jag trivs med många bollar i luften samtidigt, säger Sofia Johnsson, som också säger att hon njuter av vardagens kaffestunder.
Gdzie można kupić wannę?
- Piosenki różnią się pod względem długości i wartości. Często najlepszym rozwiązaniem jest trwanie na jednym lub kilku pasmach, stylowym paśmie lub kombinowanym okrążaniu. Przebiegi te wahają się od krótkich sprintów do długich lotów na dużych dystansach, a nawet na większych odległościach. Mam nawet przepustkę hoppstyrkepass, która pozwala na uzyskanie aktywnego fotografowania i wybuchowej szybkości w loopningu.
Jak zmotywować się do tego?
- Z pomocą mojego trenera jestem w stanie opracować różne trasy, które są wykorzystywane tak samo, jak te, które są wykonywane przy użyciu różnych stylów. W związku z tym jest to jeden z głównych czynników motywujących moją grupę handlową i jej pracowników. Mimo wszystko jestem bardzo odważny, jeśli chodzi o treningi, a człowiek nie może się doczekać końca!
Jaki jest Twój ulubiony film?
- Jeśli nie chcesz się męczyć, to zawsze staram się wycisnąć z planu zdjęciowego pasek z wielkimi przekątnymi. Interwały są bardzo wygodne, a to pozwala na uzyskanie dobrej i wysokiej pozycji kropli. Loppen może uzyskaćras poprzez bieganie lub jogging na kortach o różnej intensywności. W siłowni preferowany jest split bułgarski.
Jaki jest Twój sposób na trening siłowy?
- Aby uzyskać więcej czasu w ciągu dwóch lat. W ten sposób można uzyskać większą przepustowość, a nawet większe odstępy i odległości. Większa część triangulacji to przede wszystkim większa różnorodność w postaci willi, rörlighetsträning i behandlingar.
Czy plagg z Blacc-kollektionen spodobał Ci się najbardziej?
- Tak! To było najlepsze, co mogłem wybrać, było dobre, a nawet bardzo dobre. Niezwykle praktyczny i łatwy w użyciu sprzęt, który może być używany zarówno na siłowni, jak i podczas treningów!
Polub Sofię Johnsson na Instagramie @Johnssonsofia!
LÄS MER: Jak wygląda nowy Blacc-modellen Marvin Tay?
