Nowy, fajny trening, który już przetestowałeś
Jeśli chcesz SUP i jesteś gotowy do pracy, sprawdź to! Psst! Magrutorna kommer på köpet.
Myślisz, że to ważne, aby zrobić burpees jobbigare na czerwono? Sprawdź. Zaproponuj, że zrobisz to na flyttyg w vattnet. W aquafizyce, która jest tak długa, jak w Anglii, łączy się rozciąganie inspirowane jogą i pilatesem z intensywnymi ćwiczeniami, takimi jak burpees. Tänk dig SUP-yoga gone wild, så är du ganska nära.Trening zapewnia lepszą kondycję, mocny rdzeń, stonowane mięśnie, skupia się na koncentrowaniu się na ćwiczeniach i daje pewność, że osiągniesz najlepszy balans. Po tym, jak niedostateczne obciążenie jest ostentacyjnie aktywneras de små stabiliserande musklerna och du måste jobba hårdare än du gör på land när du utför samema övningar. Du kommer också upptäcka eventuella obalanser i kroppen snabbare, eftersom det märks när du gör fel - med ett stort plums. Nawet psyke kommer utmanas, så kanske kan du även gå därifrån med bättre självförtroende.
Czy masz sugestię, aby udowodnić, że balans jest dobry? Ett tips är att lyfta blicken mot horisonten i stället för att titta ned på flytmadrassen, eller aquabase, som brädan kallas. W tej chwili nie ma żadnych planów związanych z etableringiem w Sverige, jednak okazało się, że w niektórych krajach nawet do USA nie docierają żadne informacje na ten temat. Jeśli chcesz to zrobić, możesz wykupić nawet branda z Anglii i skorzystać z hemmaplanu. Kosztuje 7 700 koron, ale czy to wystarczy? Plask i lek!
Zdjęcia pochodzą z aquaphysical.com.
