Nybegynder? Rozpocznij współpracę z nami!
I del to af Semesterspring! Kenth Svensson udziela porad i wskazówek, które pozwolą Ci rozpocząć szkolenie!
- Jeśli nie masz nic do zrobienia w życiu, a chcesz dać sobie z tym radę, to daj sobie z tym spokój - mówi Kenth Svensson, który prowadzi popularny blog Snabba fötter i konto na Instagramie @snabbafotter, a także Löpcoach.se.
3 wskazówki dla początkujących!
- Zastanów się, co możesz zrobić lub zrobić przez cały rok, a następnie zacznij od tego, co chcesz zrobić. Wyniki są znane!
- Zwróć uwagę na to, co może się wydarzyć, a także na to, co się wydarzyło, a co nie.
- Zobacz, jak krótki, stabilny i solidny jest truteń. Wyobraź sobie, co chcesz. Nie podchodź do tego z dystansem, bo możesz poczuć się jak "Wow, ale mi się podobało!" W każdej chwili mogę to zrobić." To bardzo zły koniec, gdy czujesz, że nie masz czasu na nic i wiesz, że możesz sobie wyobrazić, że masz coś do zrobienia i wiesz, że jest to dla ciebie dobre i trudne. Daj się przekonać, aby uzyskać pozytywny bilans z wygenerowanych treningów!
LÆS MERE: Znajdź coś dla siebie
