OCR-proffen Sara Trolte: Slik otwiera drogę do sukcesu
Sara Trolte jest jedną z najlepszych w Sveriges osób zajmujących się OCR i współpracuje z Team Skins. Dowiedz się, w jaki sposób możesz wykorzystać technologię, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Czy uważasz, że Sara Trolte z TV4s Gladiatorerna, SVTs Atleterna lub Ninja warrior na Kanale 5 jest bezlitosna? Gdy ktoś ogląda zawody w telewizji, może znaleźć coś dla siebie: hinderløp lub OCR, czyli wyścigi z przeszkodami. Na początku był to pierwszy indywidualny bieg z przeszkodami, do którego przystąpił z klasą. Widać było, że był bardzo dzielny, jeśli chodzi o łączenie przeszkód w VM w OCR w Ohio, USA, i to właśnie wtedy, gdy miał swoją grupę rówieśniczą, a skończył na klasie żeńskiej.
- W tym roku skupiłem się na Toughest Minitour i to było bardzo dobre. Akurat nie prowadził. Możesz konkurować w kilku podobnych Toughest-løpene i odzyskać wyniki samemu, nawet jeśli jest to najlepszy ogień. Najbliższą imprezą będzie Toughest w Oslo 3 września. Mitt mål er å havne blant topp fem in minitouren, men konkurransen har blitt veldig hard, sier Sara Trolte.
Co jeszcze możesz zrobić z OCR?
- Różnorodność! To może być bardzo bolesne, jeśli chodzi o bieganie, ale to nie znaczy, że masz dobry styl w overkroppen i smidighet.
Jesteś w Team Skins, co jeszcze?
- Zależy mi na tym, żeby mieć dostęp do wszystkich gier i żeby mieć pewność, że Skins będzie dla mnie dobrym wyborem. Skins-klub jest dla mnie dobrym wyborem, ponieważ sponsoruję go i wiem, że jest to mój ulubiony i sprawdzony produkt. Wiem, że Skins jest świetnym narzędziem do rozpoznawania OCR, kompresja jest super, a po zakończeniu fordampera może to być bardzo bolesne! Bardzo podobają mi się rajstopy kompresyjneSkins Thermal Compression Tights, które świetnie sprawdzają się podczas ciepłych treningów!
Jak je nosić, gdy nie chce się ich nosić?
- Ciasno! Nie martw się o to, że będzie za ciasno, ponieważ minimalizuje to ryzyko związane z szybką zmianą pozycji. Chętnie noszę szorty, koszulkę i spodnie. Mange drar til med hansker, men jeg vil kjenne materialet jeg henger i. Noen ganger har jeg sleeves på leggen eller lange strømper, men regn med å få sår likevel.
Co należy zrobić, aby założyć rękaw na start?
- W większości przypadków nie ma potrzeby szukania odpowiedzi, ale należy się zastanowić, czy jest to w ogóle możliwe i czy jest to w ogóle możliwe. Jeg pleier factisk ikke å sjekke ut banen på forhånd men håpe på det beste, haha. Men det er klart at det can være en fordel å ha set banen på forhånd ettersom du da kan legge opp en taktikk.
Dla Sary Trolte nie stanowi to żadnego problemu! Jeśli masz masse OCR-inspirasjon możesz znaleźć je na Instagramie @saratrolte. Foto: Privat
Sara Trolte dała 5 wskazówek, jak najlepiej wykorzystać OCR-løpet
1. Start ikke for hardt! Zmieniaj się na początku, ale pamiętaj, że możesz pokonać wiele kilometrów w terenie, a także, że możesz się cofnąć w czasie.
2. Ale super! To bardzo ciekawe.
3. Hindre może być pomocny. To dobry sposób na przetrwanie i stres.
4. Kiedy już zaczniesz się martwić, przeanalizuj, czy masz plan na to, jak sobie z tym poradzić.
5. Czy jesteś dynamicznym najemcą, więc skorzystaj z szybkich pasów ruchu.
En vanlig uke trener Sara Trolte ved å besøke ulike hinderbaner, buldre på klatresenter og hun prøver til med å få til tre løpeøkter. Foto: Privat
