Oppskrift: Awokado- i ananassmoothie
Zapewnij sobie dobry początek dnia! Weź ze sobą witaminę, zieloną trawę i zmielony koktajl.
Jeśli masz podróż do rana, smoothie będzie idealne! Można go przyrządzić samemu w ciągu dnia, a następnie szybko przyrządzić we flaske i wypić w drodze do pracy/przedsiębiorstwa/szkoły.
Kostholdsrådgiveren Ulrika Davidsson ma do zaoferowania tę wspaniałą gładkość, która wzmacnia kroppen z nyttige stoffer i jest kjempegod! Oppskriften finner du in boken Nya kickstarter med Ulrika.
Słońce i słońce! Foto: Malte Danielsson / Pressebilde
Awokado- i ananassmoothie
Trenger:(2 porsjoner. 399 kcal / porsjon)
- 1 moden avokado
- 1 appelsin
- ½ litra bananów
- 1 dl smażonych ananasów
- 50 g ferske spinatbladbiter
- ok. 2 dl vann
1. Wrzuć awokado, wrzuć do pojemnika i wrzuć do pojemnika. Wyskakuj ze skalpela i z innych pojemników. Skorzystaj z bananów w biterze.
2. Nałóż maskę na głowę lub włóż do niej ananasa, spinat lub isbiter. Wymieszaj z koktajlem owocowym.
3. Wrzuć do szklanki i wypij bezpośrednio.
Jak już wspomnieliśmy, jest to książka dla każdego, kto chce mieć kopa do słonecznego życia. Jest to jedna z najlepszych opcji, które można wykorzystać w dietach LCHF, 5:2 i GI. Zapoznaj się z gotowym programem diety lub skorzystaj z tych opcji, które mogą Cię zainspirować! Boken jest wydawany przezBonnier Fakta i możesz go znaleźćTUTAJ.
LES MER: Oppskrift: Sjokoladefudge uten sukker og mel
LES MER : Oppskrift: Upiecz białkowy chleb
