Oppskrift: Fitness røstipotet
Co powiesz na klasyczną dietę, która poprawia kondycję i zapewnia więcej słońca i białka? Svar: Przetestuj Olga Rönneberg fitness dietę!
Przetestuj Olgę Rönnberg, aby dowiedzieć się więcej o treningach fitness, a będziesz mógł cieszyć się zdrowym i słonecznym południem! Jest jedną z najbardziej znanych osób w Sveriges, kompetentną i doświadczoną, jeśli chodzi o pomaganie mamom w znalezieniu formy na Mammafitness.se. W tej chwili jest ona dostępna w sklepie Olgas Mat, który oferuje wiele możliwości w zakresie zdrowego, słonecznego i zdrowego odżywiania. W sklepie można znaleźć wiele przydatnych informacji na temat næringsstoffene, kalorii, a także dowiedzieć się, w jaki sposób można je usunąć.
Oppskrift: Fitness røstipotet
Foto: Frida WismarTrener:
(1 porsjon)
- 150 g potet
- 1 ts olivenolje
- 30 g grovt revet ost, 10
- 1/2 dl twarogu, 4 %
- 100 g kald røkt laks
- en neve koperek (valgfritt)
- sól etter smak
1. Skrell og riv potetene grovt
2. Rozgrzej patelnię i wsyp 1 litr soli kuchennej do trzech garnków. (Należy pamiętać, że nie jest to konieczne)
3. Umieść niewielką ilość płaskiego naczynia na niewielkim ogniu i przykryj niewielkim naczyniem. Postaraj się, aby były to 3 różne talerze.
4. Podawaj røstipotetene z małym twarogiem i mlekiem. Udekorować koperkiem.
Wskazówki:
Można również użyć mniejszej ilości twarogu. Warianty z innymi dodatkami: Twarożek z małą ilością papryki lub posypka z koperku. Jajko na twardo też się nada!
Masz ochotę?
Ułóż røsti w formie piętrowego placka z jajkiem na twardo na talerzu.
W Olgas Mat, pod kierownictwem Olgi Rönnberg, można znaleźć dobre opcje. Boken er utgitt av Fitnessförlaget/Bonnier Fakta og kan bestilles HER.
LES MER: Få fin mage og rumpe med Olga Rönnbergs hjelp
LES MER: Olga Rönnberg w nowej blomkålpizzy
