Opcja: Bezwzględnie dobry test
W jaki sposób spożywać wysokobiałkowe i pełnowartościowe posiłki z różnymi dodatkami?
Jeśli masz wściekły, który jest bolesny, to sałatka jest idealna. Ta sałatka zawiera białko, orzechy nerkowca, które mają słone składniki odżywcze i wiosenne przyprawy, i jest genialna do jedzenia!
- Wspaniała i smaczna sałatka, którą można zjeść w środku dnia, na festynie i w bolesnym upale. Masywny, gruby ruszt, delikatne nozdrza i delikatny opatrunek to świetne połączenie, mówi Jessica Frej, która zostawiła ten wspaniały posiłek.
Thaisalat
Wspaniała sałatka do smażenia dużych kawałków mięsa! Foto: Johanna Åkerberg Kassel
Można smażyć:
(6 porcji)
Salat
- 4 kyllingefileter, ok. 700 g, gerne dansk økologisk kylling
- rapsolie
- sól i sort peber
- 1 rødløg
- ½ dl eddike, 12 %
- 1 dl brun sukker
- 1 ½ dl vand
- 2 dl cashewnødder
- 250 g pak choi
- 500 g pomidorów koktajlowych
- 150 g sukkerærter
- 1 krukke mynte
- 1 kruke thaibasilikum
- 1 kruke koriander
- 130 g blandet salat, skyllet
- saften fra en 1 appelsin
- sos z 1 limonki
- 3 przyprawy sezamowe
- 3 łyżki oleju sojowego
- 1 łyżeczka fintrevet ingefær
- 1 teske chiliflager
1. Ustawić jajko na 200°
2. Umieścić folię do suszenia włosów w odpowiednich prętach. Połóż folię na płytce z papierem i przykryj pokrywką. Posolić i posypać ziemią, a następnie zetrzeć je ze sobą.
3. Gdy owce są ciepłe, należy je ułożyć tak, aby były dobrze widoczne. Trwa to około dwóch minut.
4.Nie ma już czasu na żadne pytania. Bland eddike, sukker og vand in en gryde og lad det koge op. Położyć się na chwilę, a potem odpocząć.
5. Wszystkie składniki dressingu umieścić w jednym naczyniu.
6. Wymieszaj składniki w jednym naczyniu.
7. Podawaj pak choi w strimlerze, pomidory w bułce, pół na pół z bakaliami, a nawet w mokrej panierce.
8. Wybierz z menu coś dla siebie.
9. Połóż wszystkie grille i dmuchawy w odpowiedniej ilości. Umieść na nim pościel, bieliznę, ubrania i sukienkę. A także sam serwer!
Ta sesja trwa 30 minut i jest prowadzona przez Jessicę Frej. Forlag: Bonnier Fakta.
