Ovo-vegetaristin 3 syysreseptiä, joita ei kannata missata

A może nie ma już miejsca? Tak! W związku z tym, że nie ma tu miejsca na żadne zmiany w diecie wegetariańskiej, nie ma tu miejsca na żadne złośliwości. Kysymys kuuluu - aloittaisiko salaatista, bowlista vai padasta?

Trendy w miskach, a może to nie tylko zabawa, ale i szczęście? A może currypataa, jeśli tak, to jak to zrobić? Quornin reseptiin nyt, kun markkinoille saapuu heidän uudet Quorn Kuutionsa (chicken style).

Syksyn vihreä pastasalaatti

W naszej ofercie znajdują się różne rodzaje makaronów. Wegetariańskie składniki, takie jak Quorn Kuutiot, nie mają sobie równych i pomagają w walce z chorobami układu pokarmowego. Mausta happamalla pestolla!

Tarvitset: (4 annosta)

• 1 opakowanie/350 gramów vegaaniproteiinia (np. Quorn Kuutioita w stylu kurczaka)
• 400 g makaronu keitettyä
  
• 65 g lehtikaalia
  
• 65 g babypinaattia
  
• 3 salaattisipulia
  
• 1 ruukku tuoretta timjamia
  

• 200 gramaa vihreitä herneitä
  
• 1⁄2 dl pinjansiemeniä
  
• 1 ruukku tuoretta basilikaa
• 1⁄2 dl oliiviöljyä
  
• 1 sitruunan mehu
  
• Suola
  
• Pippuri
  

Tee näin:

1. Hernepesto: Valmista herneet pakkauksessa olevien ohjeiden mukaan. W ofercie znajdują się również zestawy słuchawkowe, pinjansiemenet, basilika i oliiviöljy monitoimikoneessa.
2. Mausta sitruunamehulla, suolala ja pippurilla.
3. Paista Quorn Kuutiot kullanruskeiksi. Niewielka ilość produktów do spożycia w ciągu minuty.
4. Makaron bez dodatków.
5. Pilko salaattisipulit i ripottele pastasalaatin päälle. Wimeistele babypinaatilla i hernepestolla.
6. W razie potrzeby można również skorzystać z innych usług.

Syksyinen kasvisbowl

Opakowanie: (4 sztuki)

• 1 opakowanie/350 gramów vegaaniproteiinia (np. Quorn Kuutiot w stylu kurczaka)
  
• 400 gramów keitettyjä hirssisuurimoita
  
• 250 gramów edamame-papuja
  
• 4 juurikasta, pikkelöityjä (esim. punajuuiat tai keltajuuria)
• 3 punasipulia, pikkelöityjä
  
• 2 porkkanaa
  
• 250 gramów punakaalia
  
• 2 salaattisipulia
  
• 1 ruukku tuoretta korianteria
• Mustia seesaminsiemeniä
  

Kastike:

• 1⁄2 dl seesamiöljyä
  
• 1⁄2 dl riisietikkaa
  
• 1⁄2 punainen chili
  
• Tuoretta inkivääriä
  

Tee näin:

1. Valmista Quorn Kuutiot ja edamame-pavut pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti.
   
2. Pilko punakaali ja salaattisipulit. Raasta porkkanat.
   
3. Kastike: Kiełbasy i inne składniki. Niewielka ilość chili i raastettua inkiväriä maun mukaan.
4. Nie ma tu żadnych ograniczeń. W menu znajdują się również inne składniki, takie jak kastike i mustat.

Bez currypaty

Czas trwania: (4 lata)

• 1 opakowanie/350 gramów vegaaniproteiinia (np. Quorn Kuutioita z kurczakiem)
  
• 400 gramów kookosmaitoa
  
• 2-3 tl punaista currytahnaa
  
• 2 rkl tomaattisosetta
  
• 1 punainen chili
  
• 1 rkl kuminaa
• Suolaa
  
• Pistamiseen
  

Tee näin:

1. Paista vegaaniproteinia öljyssä muutaman minuutin ajan.
2. Lisää currytahna, tomaattisose ja kumina, paista vielä hetki.
   
3. W końcu to nie tylko kuchnia.
4. Mausta suolalla ja hauduta sitten muutama minuutti.
5. Pilko chili i lisää se currypadan päälle. Wspaniała zabawa!

LUE LISÄÄ: Onko proteiinijäätelö terveellistä?

LUE LISÄÄ: Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie!