Patricia Klinteberg - nasza nowa ambasadorka!
Kostvejleder, osobisty trener, bloger, influencer i wiele więcej. Patricia Klinteberg, która ma wiele do zrobienia w tym czasie, nie może się doczekać: København Halvmaraton 2018 i Stockholm Marathon 2019.
Lige uden for Göteborg bor personlig træner Patricia Klin teberg sammen with sin partner, sin nyfødte datter Jolie og hunden Rocky. Przez ostatnie lata była bardzo aktywna na Instagramie i blogu, a także prowadziła działalność jako NPT i kostvejleder. Jest on również nowym ambasadorem marki Blacc!
- Warto być ambasadorem i reprezentować Blacc! Jest to bardzo ważne, ponieważ bardzo się cieszę, że mogę być jego ambasadorką, mówi Patricia Klinteberg.
SHOP HER: Wszystkie inne produkty BLACC
Jak połączyć rolkę z ruchem i fitnessem?
- Mam leśnego i stabilnego partnera. Opuszczamy dni treningowe, więc zaczynamy trenować. Wszyscy uważają, że trzeba być aktywnym. Jest zmęczona i nie ma w niej nic, co mogłoby poprawić jej kondycję fizyczną, a także trenuje hjemme, co sprawia, że jest bardziej aktywna. Nie mam nic przeciwko mottu "alt er bedre end ingenting", a także mam nadzieję, że jeszcze długo będę w stanie się rozwijać.
Patricia Klinteberg przeprowadziła sesję "skal træne" po tym, jak ją skończyła. Na rachunku widnieje jej kamizelka Jet, trningstrøjen Satellite i Joy-tightsen, czyli wszystko to, coBlacc.
Jak zakończyła się ta podróż, zaraz po tym jak znalazłeś stodołę?
- Niektórzy próbowali od 8 do 14 dni, ale nie było to w ogóle możliwe. W połączeniu z codzienną wandrettą może to być 3-4 godziny. Większa liczba stacji jest wysoka, a samemu można przeżyć bardzo trudną i długą podróż, gdy jest ona długa. W tym dniu wszystko będzie dobrze. Trening doda energii, a może to tylko chęć bycia szczęśliwym z Jolie, westchnienia i podziękowania:
- W fitnesslokalet jest to bardzo ważne, ponieważ jest to bardzo ważne, ponieważ jest to bardzo ważne, ponieważ jest to bardzo ważne, ponieważ jest to bardzo ważne. Trening może być krótki, a ja nie mogę się doczekać półmaratonu w København w zeszłym roku i maratonu w Sztokholmie w następnym roku.
Jak wygląda słońce?
- To, że ma się dobrze, zarówno pod względem "indersiden, jak i ydersiden". Jeg siger normalt, at en krop som har det godt også er vældig flot. Jeg spiser, hvad jeg har lyst på, hvilket i 80-90% af tilfældene er sund mad, og jeg træner mere efter mit humør end efter en hård træningsplan. Jeg ma plan, który realizuje w ramach swojej pracy, ale w dzisiejszych czasach jest on bardzo trudny do zrealizowania, ponieważ nie ma go w ogóle. To, co się dzieje, jest bardzo ważne, a to, co się dzieje, jest bardzo ważne.
Na swoim blogu MarathonmammaPatricia Klinteberg opowiada o swoich doświadczeniach z København Halvmaraton 2018 i Stockholm Marathon 2019.
Patricia Klintebergs 3 wskazówki treningowe dla małych maratończyków
1. Nie rób tego dla siebie!
- W przypadku osób niepełnosprawnych warto przyjść na fitnesslokalet. Czy dziecko może ćwiczyć z barnevognen, czy też nie ma innego wyjścia - a może warto to połączyć?
2. Dobrze zainwestuj
- Nie chodzi tylko o to, że jest to trudne, ale o to, że po tym, jak znalazłeś dziecko, zastanawiasz się, jak ważne jest, aby mieć czas, który jest odpowiedni dla kroppen.
3. Znajdź partnera do rozmów
- Jeśli podróżujesz z nogenem, może to być świetna okazja, aby się z nim spotkać. W ten sposób można uzyskać więcej czasu na trening, co może okazać się bardzo pomocne, jeśli chodzi o rozpoczęcie nowego programu wraz z partnerem.
Oto 3 ulubione utwory Patrycji Blacc!
- Træningsblusen Satellite, przystępna cena 149 koron
- Løbejakken Ability, sugerowana cena 349 koron
- Træningstightsen Joy, sugerowana cena 249 koron
LÆS MERE: Frida Södermark: "Sådan træner du til et maraton"
SHOP HER: Wszystkie głosy udbud af løbesko
