Paula Rosas nie ma wątpliwości co do tego, że ból jest bardzo silny: "En välitä, tuleeko minusta lihashirmu"

W tej chwili nie ma już dla niej miejsca. Paula Rosasin nie jest w stanie tego zrobić.

Superbloggaajalla on monta rautaa tulessa. Hän on myös tunnettu kasvo Tukholman treenisaleilla. Paula Rosas jest bardzo zadowolona z tego, jak wygląda jej życie, ale nie jest w stanie poradzić sobie z tym problemem. Näin ei ole ollut aina.

- Minulla ei ollut mitään treenitaustaa. Opettelin treenaamaan vasta aikuisena, Paula kertoo, kun tapaamme hänet Sportamoren mainoskuvauksissa.

Sen lisäksi, että hän treenaa miehensä Hugo Rosasin ja PT:nsä kanssa, harjoittelee hän myös pienen ryhmän kanssa, jossa naiset puskevat toisiaan kohti tavoitteitaan. W ten sposób można pokonać 130 kilometrów. W rzeczywistości jest to bardzo dużo.

- Tavoitteeni on tulla koko ajan vahvemmaksi ja lisätä painoja. Se on painoharjoittelun tavoite, hän sanoo ja jatkaa:

- Mutta 132 ei nouse maasta! W tym przypadku nie ma już żadnych wątpliwości, że ból jest bardzo silny. Nyt kasvu on pysähtynyt. W związku z tym, że jest to bardzo trudna sytuacja, nie można jej pominąć.

Czy to już koniec z bólem w jamie ustnej?

- Mielestäni hyvä tavoite on tulla vahvemmaksi. Se on siistiä, kun naiset nostavat suuria painoja. Laihuus ja spinning on ollut trendinä aiemmin. Samo to jest bardzo popularne. Mielestäni on mukavaa, että nyt trendaavat jotkut muut. Są wśród nich girl poweria, hän sanoo i jatkaa:

- Minulla oli synkkä vaihe nuoruudessani, jolloin ajatukset olivat todella synkkiä. Kuvittelin, etten ole tarpeeksi hyvä ja minua ei hyväksytä, ellen ole tarpeeksi laiha. Minulla oli todella myrkyllinen suhde ruokaan ja treeniin. Nie można tego zrobić, ale nie można tego zrobić.

Czy to możliwe?

- Superhyvin! Nie ma takiej potrzeby. Muistan, kun sanoin aloittavani treenaamisen. Sanoin Hugolle, etten halua näkyviä lihaksia käsiin. En halunnut tehdä esimerkiksi hauislihaksia. On mielenkiintoista, miten ihminen kehittyy ja muuttaa tavoitteitaan, hän sanoo ja jatkaa:

- En voisi kuvitella luopuvani treenaamisesta, sillä se antaa minulle niin paljon iloa. Nykyään nukun hyvin ja voin todella hyvin. En välitä, vaikka olisin kunnon lihashirmu.

Jak to możliwe?

- En, silloin minulla ei ollut edes haiuslihaksia. En halunnut treenata käsiä käsipainoilla, sillä en halunnut näkyviä lihaksia.

Posłuchaj Paulan treenistä hänen blogistaan tai instagram-tililtään @paulas_me.

Treenaaminen on sinulle sosiaalinen tapahtuma. Czy to możliwe?

- En voisi ikinä mennä salille yksin nostelemaan painoja. Sitä ei tapahdu.

Co?

- Se on niin epämotivoivaa ja kamalaa. Czy to możliwe? A może pyörryn? Widzimy, że jest to bardzo ważne. Olen melko aloittelija vielä. Jos treenaan yksin, menen kävelylle. Se on turvallisempaa. En voi kaatua polulla ja tiedän, minne olen menossa.

Mitä pidät vaatteistasi?

- Tykkään erottua joukosta ja leikitellä treenivaatteillani, joten minulle sopivat täydellisesti värit. Moje trójwymiarowe istuminen hyvin ylle on supertärkeää. W tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Trójkąt zapewnia wysoką wydajność, dzięki czemu nie ma konieczności stosowania dodatkowych środków. Olin jest pozytywny, ponieważ nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że nie ma żadnych wątpliwości.

OSTA TÄLTÄ: Nayta tyylisi