Paula Rosas o tym, jak się trenuje: "Jestem przekonana, że to tylko mięśnie"

Nie musisz się martwić, że nie będziesz miał żadnych mięśni na ramieniu, aby przewidzieć silną kropkę. Slik bidro mammarollen til at Paula Rosas ville løfte tyngt på treningssenteret.

To superblogerka, która ma świetne zdjęcia i świetną listę rzeczy do zrobienia. Jest też wielkim entuzjastą w byens treningslokaler. Paula Rosas jest bardzo zadowolona z tego, że udało jej się osiągnąć swój cel, ale to nie wszystko.

- Mam duże doświadczenie w treningu. Chciałem, żebyśmy trenowali w tym samym czasie, a zainteresowanie było ogromne, powiedziała Paula, gdy trenowaliśmy w ramach sponsoringu Sportamores reklamekampanje.

Aby trenować z Hugo Rosasem i jego PT, trenują oni również z dużą grupą ludzi, którzy popychają ich do tego, by nie musieli trenować. Jego osobisty rekord wynosi 130 kilogramów. Nie udało im się jednak osiągnąć wagi dwóch kilogramów.

- W tym przypadku nie ma jeszcze czasu, aby się wyciszyć i nie ma czasu, aby przejść na drugą stronę. Jest to najważniejsza wartość na wszystkich poziomach wektorowych, mówią myśliwi i fortsetterzy:

- 132 i markløft går ikke! Na początku to się opłaca, a ja mogę robić ciągłe zakupy, żeby się nie nudzić. W tej chwili nie ma już pracy, a jest jej bardzo mało.

Co sprawi, że zaczniesz czytać?

- Synchronizuje to z celami, aby być silnym. Wiem, że jest to kult, gdy jenter nie jest już gotowy. W tym czasie poznałem chude dziewczyny i spinning. Bare spise salater i spirer. Wiem, że to bardzo miłe, gdy się to robi. Det er girl power, sier hun og fortsetter:

- Miałam bardzo trudny okres w ungdomsårene, w którym byłam przygotowana na głupie tankowanie na własną rękę. Gdy się wykopyrtnął, był drobny i mógł sobie poradzić, mimo że był mały. Miałem bardzo dobrą relację z kosztów utrzymania i treningu. Było to bardzo trudne, ale w końcu udało mi się przejść na drugą stronę i zobaczyć moją stodołę.

Co zrobić w tym dniu?

- Jeg har det kjempebra! Ale to jest to, co jest kultowe. Mam nadzieję, że uda mi się rozpocząć trening i powiedzieć Hugo, że będzie miał podobne umiejętności na ramieniu. Będzie miał napięte mięśnie i bicepsy. To było dla mnie bardzo ważne. W dniu dzisiejszym miałem masywne mięśnie na ramionach. Interesujące jest to, jak człowiek wykorzystuje segment i kończy pracę, mówi o tym i o innych:

- Jeg vil aldri gi opp treningen siden det gir meg så mye glede. To, że jest tak dobrze, jest tak dobrze. Jeg bryr meg absolutt ikke om jeg blir en muskelbunt.

Mówiłeś o tym przez kilka lat?

- Nie, to znaczy, że miałem powiększony biceps. Może i tak, ale może i tak, że nie ma żadnych synergicznych mięśni na ramieniu, a to może być trudne.

Dowiedz się więcej o tym, jak Paula trenuje na swoim blogu lub Instagramie @paulas_me

Jeśli treningi nie są dla Ciebie czymś wyjątkowym, to czy w ogóle chcesz trenować?

- Jeg hadde nok aldri gått og løftet tungt på treningssenteret alene. Ale nie, to nie ma znaczenia.

Dlaczego?

- Jest to bardzo trudne i trudne. Tenk om jeg mister alt på meg? Tenk om jeg svimer av? Próbuję się przekonać, że mogę to zrobić. Jest bardzo zajęty treningiem. Nie wiem, czy uda mi się to osiągnąć, czy nie. Jeśli trenujesz z innymi zawodnikami, jest to bardzo trudne. Można się z tym uporać i sprawdzić, dokąd się uda.

Co sądzisz o kliencie?

- Jeg vil gjerne blomstre og gå helt bananas med treningsklærne mine, så for meg passet disse fargene perfekt. Nie ma wątpliwości co do tego, czy osoby siedzące w rajstopach są w stanie usiąść na nich wygodnie, czy nie. Oprócz tego, że bardzo dobrze leży na środku głowy, to jeszcze bardziej poprawia stabilność na boisku, na którym trenuje. Jeg ble også positivt overrasket over hvor fint disse skoene sitter på!

SKLEP: Sportowe szczudła