Non, vous n'êtes pas enceinte! Nawet jeśli wywołuje to takie wrażenie po każdej powtórce. Nasz dietetyk wyjaśnia, dlaczego niektóre osoby rozwijają "jedzenie dla dzieci", gdy się nimi opiekują.
Wiele osób wspomina uczucie balonowania po posiłku, kiedy brzuch się unosi i musimy zjeść posiłek. "Food baby" oznacza, że Twój estomac gonfle jak celui d'une femme enceinte, ale w przeciwieństwie do prawdziwej grossesse, ten stan jest niski, aby być béni.
La kristina Andersson, dietetyk i pisarka, wyjaśnia, że istnieje wiele powodów, dla których po posiłku dochodzi do zaburzenia estomii.
- Wszystko, co robisz, ma swoje miejsce, więc oczywiste jest, że Twój żołądek się powiększa. Jeśli jednak cierpisz na IBS (zespół jelita drażliwego), mogą pojawić się również zaburzenia wydzielania estomaku. Wiele osób cierpiących na IBS jest wrażliwych na rośliny strączkowe i wszelkie pokarmy strączkowe, wyjaśniając, że tendencja do spożywania pokarmów strączkowych powoduje znacznie więcej gonflements d'estomacs.
Nie należy tego łączyć z sennością po posiłku, która powoduje większe zmęczenie i senność. Stan ten jest w znacznym stopniu związany z uczuciem sytości, w związku z czym jesteś mniej czujny niż wtedy, gdy się najadłeś, i wynika z braku oksygenu w mózgu, a odpływ krwi koncentruje się w żołądku i przewodzie pokarmowym.
Ai-je fais quelque chose de mal pour que mon ventre gonfle ainsi, ai-je trop mangé?
- Oui, to bardzo prawdopodobne. To jest to, czego doświadczasz, jeśli przyrządzasz potrawy w ten sam sposób, zwłaszcza jeśli jesteś bardzo drobny. Kilkadziesiąt gramów nourriture znajdujących się w naszym asortymencie zajmie dokładnie to samo miejsce w naszej kuchni.
Jakich wskazówek możesz udzielić, aby uniknąć "jedzenia dziecka"?
- Zmieniaj porcje na mniejsze i bardziej regularne. Zwracaj uwagę na to, co masz w swoim asortymencie. Jest to trudniejsze do uniknięcia w przypadku produktów trudnych do strawienia lub kruszenia, ponieważ nasz organizm nie jest przystosowany do ich trawienia. Szczeniaki mogą przeżuwać zielsko, czego nie jesteśmy w stanie zrobić, aby oczyścić je z resztek pokarmu. Rozwiązaniem może być delikatne oczyszczanie pokarmów z pary.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz, na przykład, że jesteś wrażliwy na niektóre pokarmy lub masz wątpliwości podczas trawienia. Może to mieć postać IBS lub nietolerancji pokarmowej. Jeśli jednak odczuwasz gonflé po posiłku, jest to całkowicie normalne.
La za każdym razem, gdy ktoś zapyta Cię o to po obiedzie, czy jest to Twoja córka czy chłopak, odpowiedz "to tacos!".
EN SAVOIR PLUS: 11 pysznych przepisów na danie z kakao
