Recepta: Zrób sobie paleo-granolę
Krispigt, sött och hälsosamt! Zjedz swoją granolę z recepturą Marii Pogosjans i rozłóż ją nad swoimi wypiekami.
Maria Pogosjans jest receptkreatör, driver en cateringfirma och delar med sig av sina hälsosamma och enkla recept på bloggen Kockeniklackar.se. To właśnie dla niego przygotowano receptę na tę wspaniałą granolę, którą można zjeść na długo po frukosten!
Dobry początek dnia! Foto: Kockeniklackar.se
Paleo-granola
Potrzebujesz:
- 2 ml kokosoli
- 1,5 msk agavesirap
- ½ tsk kanel
- 1 dl cashewnötter
- 1 dl solrosfrön
- 0,5 dl pumpakärnor
- 0,5 dl russin
- 0,5 dl torkade tranbär
Podnieść:
- Sätt på ugnen på 200 grader.
- Börja med att smälta kokosoljan, agavesirapen och kanelen in en skål i mikron.
- Wymieszaj nötterna i fröna w matberedare, aby uzyskać gładki smalec.
- Wymieszaj nöt- i frömixen z małym kokosoljanem i połóż na blasze do pieczenia.
- Ställ in plåten i ugnen i cirka 15 minut, rör om efter halva tiden.
- Blanda russinen i tranbären i en bunke under tiden.
- Wyciągnij plåten z ugnen i połóż svalna. Blanda sedan ned granolan i bunken med russinen.
- Servera z tureckim jogurtem i hemgjord hallonsylt! (Hallonsylt gör du enkelt genom att koka ihop 2 dl frysta hallon med 1 msk steva/agavesirap och 1 msk chiafrön.) Smaklig måltid!
Więcej inspiracji znajdziesz na Instagramie Marii Pogosjan @kockeniklackar! Foto: Privat
LÄS MER: Zrób sobie piękną chokladkaka
LÄS MER: Przetestuj nowy produkt: omletowe babeczki!
