Reseptejä salaatteja rakastavalle
Salaatti on helppo valmistaa ja siitä voi tehdä niin ruokaisan kuin haluaa. W ofercie znajdują się również różne rodzaje sałatek.
New York brunch-bowl
Zjedz sałatkę, a potem zjedz brunch! Kuva: Fanny Hansson
Tarvitset:
- 1 dl hirssiä (3 dl keitettynä)
- 4 kananmunaa
- 100 g viherkaalta
- 1 avokado
- parsaa
- 150 g halloumia
- 65 g ekologista baby pinaattia
- 2 rkl valkoviinietikkaa
- 2 ½ rkl rypsiöljyä
- ½ tl merisuolaa
Kuorrute
- 2 rkl hamppusiemeniä
- punajuuren versoja
Tahinikastike
- ½ dl vaaleaa tahinia
- ½ tl raastettua, tuoretta inkiväriä
- 1 limonka, kuori+ 1 rkl limen mehua
- 3-4 rkl vettä
- suolaa ja pippuria
Tee näin:
Niewielka ilość tahinikastikkeen raaka-aineet. Nie ma tu żadnych ograniczeń.
Nie ma tu miejsca na pakiety. Anna jäähtyä ja pöyhi hirssi varovasti haarukalla.
Nie ma tu nic do rzeczy, nie ma tu nic do powiedzenia. Halkaise muna kuppiin. W razie potrzeby można również skorzystać z pomocy innych osób. W tym przypadku nie ma możliwości zmiany ustawień. Czas oczekiwania wynosi od 2 do 5 minut. W większości przypadków nie jest to konieczne. Nie jest to konieczne.
W razie potrzeby można również skorzystać z innych opcji. Nie ma tu nic do powiedzenia. Laita salaatti sivuun.
Poista parsan kuiva osa. Jaa parsat kolmeen osaan. W sumie 1 rkl, ale nie więcej niż 1 rkl. W ten sposób można zaoszczędzić kilka minut. Ota pannu pois levyltä.
Halkaise avokado neljään osaan.
Jaa halloumi neljään osaan. Paista juusto öljyssä molemmin puolin, kunnes se on saanut kullanruskean pinnan.
Jaa hirssi, viherkaali, parsa ja pinaatti neljään kulhoon. W tym samym czasie można również korzystać z innych urządzeń. Koristele hamppusiemenillä ja punajuuren versoilla. Tahinikastikkeella.
Grillowane orzechy nerkowca z ryżem i sosem pinjansiemenillä
Włoskie caprese - inspiracja dla kuchni włoskiej. Nektariini on korvannut tomaatit ja nerkowca ricotta mozzarellan. Kuva: Fanny Hansson
Tarvitset:
- 4 kypsää nektariinia
- 1 rkl rypsiöljyä
- ½ tl merisuolaa
Ricotta z nerkowców
- 1 ½ dl nerkowców (90 g) liotettuina 30 min
- 1 rkl tuorepuristettua sitruunamehua
- 3 rkl vettä
- 1 rkl ravintohiivaa
- ½ ruukullinen basilikaa
- ½ ruukullinen minttua
- suolaa
Kuorrute
- 2 rkl pinjansiemeniä (20 g)
- tuoretta basilikaa ja minttua
- vihanneskrassia
Tee näin:
Nerkowce są bardzo łatwe w obróbce, można je również stosować na zimno. Czas reakcji 5-10 minut. Zużycie soli, bazylii, mięty. W razie potrzeby.
W zależności od potrzeb, w zależności od potrzeb, w zależności od potrzeb, w zależności od potrzeb.
Halkaise ja poista nektarien siemenet. Grillaa tai paista nektariinit pannussa, kunnes ne ovat saaneet kauniin värin. Pilko nektariinit suuriin lohkoihin.
-
Ricotta z orzechów nerkowca. Nie ma żadnych ograniczeń. W składzie znajdują się pinjansiemenillä, bazylia, mięta i wanilia.
Molemmat reseptit löydät There Elgquist kirjasta The new green salad (Bonnier Fakta). Kirjan löydät täältä.
