Rezultat: 3 x granola

Granola on helppo tehdä, se säilyy pitkään ja on täydellinen take away-aamiainen turkkilaisen jugurtin kera. Tässä kolme eri versiota.

W ofercie znajdują się również inne produkty w cenie 150 zł. Granola jest bardzo smaczna. Kuva: Katarina Di Leva.

Proteinigranola kanelilla, pähkinöillä ja manteleilla

Tarvitset:

• 1 litr kaurahiutaleita
  
• 2 dl murskattuja pähkinöitä ja manteleita, esim. hasselpähkinöitä ja makeita manteleita
  
• 1 dl siemeniä, esim. kurpitsa, vesimeloni, auringonkukka
  
• 2 tl jauhettua kanelia
  
• 1 mt suolaa
  
• 1 dl juoksevaa hunajaa
  
• 3 rkl rypsiöljyä
  
• 2 kananmunan valkuaista

W tej chwili:

1. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Sprawdź, czy nie ma żadnych przeszkód. W razie potrzeby można skorzystać z tej opcji.

2. czas potrzebny na wykonanie tej czynności wynosi 30-40 minut. W ten sposób można uzyskać więcej czasu.

3. Sammuta uuni i anna granolan jäähtyä uunissa. Valmista!

Omena-kookosgranola

Tarvitset:

• 10 taatelia
  
• 3 dl omenamehua, mielellään kylmäpuristettua
  
• 1 dl kookosöljyä
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• ½ tl jauhettua inkivääriä
  
• 1 tl jauhettua kardemummaa
  
• 2 mt suolaa
  
• 1 litra kaurahiutaleita
  
• 1 dl kuivattuja omenakuutioita
  
• 1 dl paahdettuja kookoslastuja

Uwaga:

1. Poista siemenet taateleista ja hienonna taatelit.

2. Nie ma nic lepszego. Lisää taatelit ja anna kiehua kaksi minuuttia, kunnes taatelit ovat pehmeitä. Nie ma tu nic do rzeczy.

3. Miksaa sileäksi ja lisää kaneli, inkivääri, kardemumma ja suola. Nie ma tu żadnych ograniczeń. Czystość jest bardzo ważna.

4. W ciągu 15 minut można uzyskać dostęp do papieru toaletowego.

5. Ota pelti ulos uunista ja sekoita. Paista vielä 20 minuuttia, kunnes granola on kullanruskeaa. Sammuta uuni i anna granolan jäähtyä uunissa.

6. Sekoita joukkoon omenat ja kookos. Valmista!

Suklaagranola marjoilla, pähkinöillä & siemenillä

Tarvitset:

• 1 litr wody
  
• 2 dl siemeniä, esimerkiski auringonkukan-, seesamin-, kurpitsan ja meloninsiemeniä
  
• 2 dl hakattuja pähkinöitä, esimerkiksi cashew-, hassel- ja pekaanipähkinät
  
• 2 tl jauhettua kardemummaa
  
• 1 tl vanilija jauhetta
  
• ½ tl suolaa
  
• 1 dl kookosöljyä
  
• 1 dl juoksevaa hunajaa
  
• 1 dl kaakaojauhetta
  
• 2 dl kuivattuja marjoja, kuten kirsikoirta, karpaloita tai mustikoita
  
• 1 dl paahdettuja kookoslastuja
  
• 2 rkl kaakaonibsejä

Tee näin:

1. Sekoita kaurahiutaleet, siemenet, pähkinät, kardemumma, vanilija jauhe ja suola kulhossa. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. W ten sposób można osiągnąć czystość.

2. W ciągu 20 minut można uzyskać dostęp do papieru do pisania. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.

3. Ota pelti ulos ja ripottele päälle kaakaojauhe. Paahda vielä 20 minuuttia, kunnes granola on saanut kauniin värin. Sekoita kerran.

4. Anna granolan jäähtyä täysin ja sekoita sitten joukkoon marjat, kookoslastut ja kaakaonibsit. Valmista!

Kristin Kaspersenin Dzień dobry. Dzień dobry.

LUE LISÄÄ: Dzień dobry Kristin Kaspersenin kanssa