Resepti: Avokado- och ananassmoothie
Nie musisz się martwić o swoje zdrowie!
Smoothie jest bardzo smaczne, więc nie musisz się martwić! Smoothie jest bardzo smaczne, a jego składniki pomagają w walce z cellulitem. Nie musisz się martwić o swoje zdrowie.
Ravitsemusterapeutti Ulrika Davidsson on kehittänyt tämän vihersmoothien, joka boostaa kehoa terveellisellä tavalla, ja joka myös maistuu todella hyvältä! Resepti löytyy uudesta Nya kickstarter med Ulrika -kirjasta.
Makea ja terveellinen! Kuva: Malte Danielsson / Pressbild
Avokado- ja ananassmoothie
Tarvitset:(2 lata, 399 kcal / rok)
- 1 kypsän avokadon
- 1 appelsiinin
- ½ pienen banaanin
- 1 dl jäisiä ananaspaloja
- 50 g tuoreita pinaatin lehtiä
- niein 2 dl vettä
1. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja koverra sisus lautaselle. Kuori ja paloittele appelsiini ja leikkaa banaani paloiksi.
2. W razie potrzeby można również skorzystać z opcji mieszania. Niewielka ilość wygładzenia.
3. Nie ma wątpliwości, że smoothien koostumus on mieleistä. Nie ma tu nic do powiedzenia.
Kirjan ruotsinkielinen them viittaa uuteen ja terveelliseen alkuun, mikä puolestaan kertookin, että kirja on täynnä hyviä reseptejä, joiden myötä voit noudattaa eri ruokavalioita (LCHF, 5:2 ja GI). Należy pamiętać, że dieta odchudzająca jest bardzo ważna!
LUE LISÄ: Resepti: Suklaafudge ilman raffinoitua sokeria tai jauhoja
LUE LIS: Resepti: Leivo proteiinirikas siemenleipä
