Resepti: Suklaafudge ilman sokeria ja jauhoja
W ten sposób można uzyskać bardzo dobre wyniki. Nie ma tu miejsca na raffinoitua sokeria czy jauhoja!
Nie ma się co oszukiwać, nie ma się co oszukiwać, że nie ma się co oszukiwać, że nie ma się co oszukiwać! W ten sposób możemy się przekonać, jak bardzo jest to przydatne w życiu codziennym! Ravitsemusterapeutti Ulrika Davidsson on kehitellyt kyseisen reseptin. Ulrika Davidsson na ruotsalainen ravitsemusterapeutti, joka on kirjoittanut uuden kirjan(Kickstarter med Ulrika). Kirjassa on neljä erilaista "kickoff-ruokavaliota", jotka perustuvat GI-, LCHF-, detox-, tai 5:2-dieettiin. Nie musisz się martwić o to, że nie będziesz w stanie utrzymać diety!
Nie zapomnij o tym, co najważniejsze! Kuva: Malte Danielsson / Pressbild
Suklaafudge
Tarvitset:(10 palaa/ 140 kcal/pala.)
- 150 g tummaa suklaata
- 25 g voita
- 2 rkl vispikermaa
- 1 rkl kaakaota
- 1 rkl tomusokeria
- ½ dl paloiteltuja pistaasipähkinöitä
Tee näin:
1. Paloittele suklaa ja sulata se vesipedissä. W ten sposób można uzyskać najlepsze wyniki.
2. Koszulka o wymiarach 10 × 20 cm, wykonana z wysokiej jakości materiału. Anna jähmettyä jääkaapissa noin 2 tuntia. Pozostawić paloiksi ennen tarjoilua.
LUE LISÄ: Przetestuj Ulrikę Davidsson!
