Resepti: Większe szanse na sukces
Nie ma potrzeby przeprowadzania badań, ponieważ nie ma potrzeby przeprowadzania badań na obecność białek. Nam!
Vadelmasmoothie & cottage cheese swirl
Täyttäväsmoothie, joka on kuin tehty Instagramia varten!
Tarvitset:
(4 porcje)
- 250 g raejuustoa
- 3 dl maitoa
- 2 banaania (kuori, paloittele ja pakasta banaanit edellisenä iltana)
- ½ dl kevyesti hienonnettuja hasselpähkinöitä
- vadelmia
Tee näin:
- Sekoita banaanit, maito ja puolet vadelmista.
- Sekoita lasiin vuorotellen smoothieta, raejuustoa ja vadelmia. Koristele pähkinöillä ja vadelmilla. Zapraszamy!
Bataattilohkot i pekonisörsseli
Tarvitset:
(2 annosta)
- 250 g raejuustoa
- 1 suuren bataatin
- 140 g pekonia
- 1 tomatyna
- 1 puristetun valkosipulinkynnen
- 1 rkl hienoksi silputtua tuoretta ruohosipulia
- 2 rkl voita, sulatettuna
- suolaa ja pippuria
Tee näin:
W sumie 225 połączeń.
Pese tai kuori bataatti. Paloittele i asettele palat leivinpaperille pellin päälle. Niewielka ilość miejsca na wyciągnięcie ręki.
W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Paista rapeiksi kuivalla lämpimällä pannulla. Anna pekonien kuivahtaa talouspaperin päällä.
Kuutoi tomaatit. Sekoita pekonit, tomaatit, raejuusto, valkosipuli ja ruohosipuli. Większa i mniejsza ilość suolaa i pippuria.
Ruokamuffinsit
Ruokamuffinsit ovat täydellisiä jos jäkaapissasi on tähteitä. Na próżno kasować wszystkie babeczki i ciasteczka.
Tarvitset:
(12 kappaletta)
- 1 dl raejuustoa
- 400 g bataattia
- 2 rkl juoksevaa rasvaa
- 4 kananmunaa
- 60 g babypinaattia
- 2 dl juustoraastetta
- 4 dl spelttijauhoja
- 2 tl leivinjauhetta
- 1 tl suolaa
- 2 rkl auringonkukansiemeniä
- ½ tl savupaprikajauhetta
W tej chwili:
W sumie 175 pojazdów.
Kuori ja raasta bataattia kevyesti. W tym celu należy wykonać następujące czynności: wciśnięcie przycisku, rasva, kananmunat, raejuusto, pinaatti ja puolet juustosta sekaisin keskenään. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
- Lisää jauhot, leivinjauhe ja suola. Jaa taikina tasaisesti muffinsivuokiin. W naszej ofercie znajdują się również muffinki z ciasta francuskiego, z dodatkiem cukru i papryki. Paista uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Anna jest gotowa na wszystko.
LUE LISÄÄ: Nie ma mowy!
LUE LISÄÄ: Nie ma mowy
