Ruotsalaisuimari Therese Alshammar vinkkaa: Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie!

Na początku Bodylift-sarjan kehittelijänä na ruotsalaisuimari Therese Alshammar. W tej chwili nie ma już wątpliwości, że Bodylift nie jest w stanie wykonać tego zadania.

Therese Alshammaria jest w stanie to zrobić. W tym celu wykorzystuje MM-kultamitaleja i jopa olympiahopeaa. W związku z tym, że Arenan jest bardzo aktywnym graczem, nie jest w stanie sprostać wymaganiom naszych klientów.

- Rakastan designnia. Olen myös todella kiinnostunut muodista, joten oli todella ilo saada tarjous jatkaa tuotteiden kehittämistä, Therese Alshammar paljastaa Sportamorelle.

Therese Alshammar jest aktywną zawodniczką w Arenaa, która ma za sobą wiele sukcesów. W związku z tym, że nie ma już żadnych materiałów, które można by wykorzystać w pracy, nie ma już żadnych materiałów, które można by wykorzystać w pracy. Therese Alshammarille, która w przeszłości korzystała z palautetta i testasi uimapukuja eri tutkimuksissa, joissa testatiin, millä materiaalilla hän ui nopeiten. W tym celu należy użyć Bodylift.

- Bodylift to kategoria, w której można znaleźć wiele różnych produktów. W ten sposób można wyszczuplać, poprawiać kondycję i usuwać zbędne kilogramy, a także usuwać nadwagę. W tym przypadku nie ma potrzeby stosowania dodatkowych materiałów. Nie jest to materiał, który można wykorzystać do innych celów.

Kuinka paljon olet ollut mukana suunnittelemassa pukuja?

- Olin todellakin mukana. Piirsin, testasin, muutin joitakin yksityiskohtia ja ominaisuuksia ennen kuin löysimme tuotteen, johon olimme kaikki tyytyväisiä.

Czy to konieczne?

- Olen aktiiviurani aikana katsellut paljon uimapukujen kulumista. Siksi valitsin neutraaleja, mieluiten yksivärisiä, mustia pukuja. Nyt kun uin kunnon vuoksi ja voidakseni paremmin, keskityn istuvuuteen, siihen, miltä materiaali tuntuu ihoa vasten ja designiin. Unelmieni mallisto on ajaton musta ja valkoinen.

Czy Embrace Back i Squared Back są dostępne? Kenelle mallit sopivat?

- Embrace back i Square back - to tylko niektóre z nich. Molemmat sopivat laadukasta ja hyvin istuvaa uimapukua kaipaavalle, joka arvostaa ominaisuuksia ja tukea oikeissa paikoissa. Obejmij z powrotem - mały kwadrat, który jest kwadratem, który jest kwadratem, który jest kwadratem, który jest kwadratem. Sen etupuoli on myös hieman avonaisempi, mutta se sopii yhä hyvin niin uimiseen kuin rannalla oleskeluunkin.

W jaki sposób można pomóc współlokatorom?

- Mielestäni uimapuku tulee ostaa oman maun mukaan. W ten sposób można uzyskać dostęp do wielu funkcji. Varmista, että uimapuvusta löytyy kaikki, mitä kaipaat. Embrace back tule ylös kaulaan asti, sillä mielestäni se on nätti ja mukava. Lisäksi rinnalle on sisäänrakennettu tuki.

W jaki sposób można uzyskać więcej informacji?

- Laukussa on vesitasku ja erillinen irroitettava taskku, jonne voi kätkeä esimerkiksi arvotavarat. W razie potrzeby można skorzystać zras puoli on tilavuus. W ten sposób można uniknąć wielu niespodzianek.

Therese Alshammars nie ma nic do powiedzenia na ten temat, ale na pewno nie ma nic do powiedzenia na ten temat

1. Ala kroolata! "Jos haluat viedä uintisi uudelle tasolle, sinun kannattaa katsastaa esimerkiksi Crawla med Therese Alshammar SVT:n verkkosivuilta. Se on minisarja, jossa annetaan vinkkejä tekniikkaan."

2. Ystävysty veden kanssa. "Perusteiden tarkastelu maksaa itsensä takaisin. W związku z tym, że nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych ograniczeń."

3. Treenaa tietoisesti. "Sen sijaan, että uit vain tietyn matkan ja lähdet kotiin, keskity tiettyihin harjoituksiin. Waihtele sarjoja ja tee tekniikkaharjoituksia. Käytä kellukkeita tai uimalautaa sen sijaan, että uisit altaan päästä päähän."

Pidän suorista sarjoista, ja treenaan esimerkiksi näin:

• Aloitan 400 metrin vedoilla.
  
• Sitten 8x50 metriä tekniikkaa ja muita harjoituksia.
  
• W tym samym czasie można uzyskać zasięg 800 i 1200 metrów, a także zasięg 4x 400 metrów.
  
• Użyj lopety 8x50 metrów.

Test! To nie jest łatwe. W razie potrzeby można skorzystać z pomocy.

Koko malliston löydät TÄLTÄ.

LUE LISÄ: Seuraa Annan esimerkkiä ja taita osa työmatkastasi uiden