Att springa ett maraton utan minsta förberedelse gör rejält ont i kroppen, men med mycket pannben så klar du av det - och får världens bästa känsla efteråt. Ida B Olsson ma klarat w utmaningen.
Många säger att det krävs flera månader av förberedelse för att klara av ett maraton. Det stämmer inte, om du frågar PT:n Ida B Olsson. Hon bestämde sig spontant för att springa de 4,2 milen fyra dagar innan start - trots att hon bara sprungit 15 kilometer tidigare.Skąd ten pomysł?
- Mój mężczyzna i ja usiedliśmy w soffanie i ruszyliśmy na imprezę, aby dowiedzieć się, kto mieszka w Båstad, aby dostać się na nartach do baru. Då såg vi att det var ett maraton som skulle gå av stapeln fyra dagar senare. Po chwili poprosił mnie, żebyśmy się pospieszyli, a mój człowiek uznał to za świetny pomysł. Bezpośrednio po tym, jak Jag powiedział, że "Vad sa jag nu egentligen?", ale wiem, że to nie ma sensu. Det sitter i huvudet och ganska lite i kroppen, säger Ida B Olsson, som till vardags jobbar som PT och bloggar HÄR.
Hann ni med några förberedelser alls?
- När vi stod på startlinjen had folk allla möjliga flashiga grejer, men vi had bara slagit till på ett vätskebälte, Alvedon och Tigerbalsam. Spowodowało to, że wiele z nich stało się bardziej zaawansowanymi kapuschongerami, a my nie mieliśmy już vanliga vindjackor. Zauważyłem jednak, że żaden z nich nie jest w stanie tego zrobić i że nie da się tego zrobić.
Co miałeś na myśli?
- Wszyscy byli bardzo zmęczeni, kiedy się zaczęło, ale mężczyzna nie był w stanie uciec, a to było trudne. Banan innehöll så sjukt mycket backar! Andra hade kanske cyklat banan tidigare eller åkt med bilen och kikat, men vi hade ingen aning om vad som komma skulle. W końcu zobaczył, że może się z tym uporać.
"Aby znaleźć się w tym miejscu, wystarczyło wybrać najlepszą górę, na której można było się potknąć" - powiedział Ida B Olsson.
Skąd się biorą loppet i kroppen?
- Benen var trötta och efter ungefär halva sträckan började det göra lite ont. Flåset var ingen fara, jag kunde prata hela tiden, det som tar knäcken på en är smärtan i kroppen. Det gör ont överallt, rygg, mage, knän, höfter och allting annat, så egentligen handlar allt bara om att övervinna smärtan.
Co jest najważniejsze?
- Po prostu nie mogłem sobie pozwolić na to, by coś się wydarzyło, więc nie mogłem sobie pozwolić na to, by coś się wydarzyło, by coś się wydarzyło, by coś się wydarzyło, by coś się wydarzyło. Sprężynowanie w bok jest bardzo przyjemne, a nawet hoppa, ponieważ jest to komokacja, która wbija się w ziemię. De skorna kommer jag inte använda mer, de har gjort sitt, haha.
Hur kändes kroppen efteråt?
- Mina knän svullnade upp och fötterna gjorde lite ont, annars var det mest träningsvärk. W tym czasie, gdy się niecierpliwiłem, nie byłem w stanie tego zrobić.
Jak to się dzieje, że przychodzisz na siłownię?
- Pomyślałem, że może mi się to udać, ale się zepsuło i zszarzało, a to z kolei zepsuło i zepsuło. W pewnym momencie zaczęło mi się wydawać, że to, co mówi, jest o wiele lepsze niż to, co mówi. To bardzo ważne, aby przetestować te gry!
Czy wiesz, że nie da się wyrwać z marazmu?
- Ktoś, kto ma dobry instynkt i niezbyt mocną kropkę. Var inte pressad av någon tid or någon annan och var inte rädd för att det ska göra ont, för det kommer det att göra.
Kan do i czy w ogóle?
- Tak, to może się udać. Den där underbara euforin har hängt med sedan loppet. Jestem przekonany, że to, co słyszałeś, nie ma nic wspólnego z mentalnością. Lufsa lugnt and bestäm dig för att gå i mål - då kommer du klara det!
Lyckan efteråt!!!
LÄS MER: Czy wiesz, jak się sprężyć na maratonie?
LÄS MER: Najlepsze wskazówki dotyczące maratonu
