Więc nie musisz się martwić o frukostbuffén

Frosseri to jeden z najgorszych sposobów, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak uzyskać dostęp do niewielkiego hotellfrukost w danym semestrze. Jeśli chcesz zachować formę - wejdź do bufetu!

Jeśli chcesz wziąć udział w konkursie, to jest to dla Ciebie najważniejsze. To znaczy, że ten system jest w stanie pomóc, że nie musisz się już martwić, że nie będziesz w stanie tego zrobić, że nie będziesz w stanie tego zrobić, że nie będziesz w stanie tego zrobić, że nie będziesz w stanie tego zrobić. W trakcie semestru możesz mieć nadzieję, że uda Ci się znaleźć nocleg w hotelu, ale nie musisz się martwić o to, czy poradzisz sobie w domu.

Jaka jest najniższa cena w branży hotelarskiej?

- Wszystkie owoce są owocowe! Jogurt, który sam w sobie jest słodki, jest również smaczny, a w Medelhavet można znaleźć jogurt o naturalnym smaku. Jeśli zdecydujesz się na hemmaplan, będziesz mógł w pełni cieszyć się jogurtem o wysokiej zawartości tłuszczu. Kokt ägg är också bra, eller omelett med grönsaker om du vill ha något lite nyttigare. Välj alltid mat som är i så naturlig form som möjligt, det vill säga hellre kokt ägg äng äggröra, eftersom du då inte vet vad det är för tillsatser i maten och vad de bidrar med för effekter, säger kostvetaren Matilda Alexandersson.

Co można zrobić?

- Sok jabłkowy z pierwszego tłoczenia jest dobry, ale sok jabłkowy z drugiego tłoczenia lub sok jabłkowy z drugiego tłoczenia to zdecydowanie lepsze rozwiązanie. Undvik också att dricka en massa mjölk. Välj hellre kaffe, te eller vatten med citron.

Który z nich jest najlepszy do suszenia?

- Zaryzykuj, że nawet jeśli nie masz jeszcze semestru letniego, nie będziesz w stanie go zjeść. Däremot behöver inte överkonsumera vatten, utan drick ungefär två litr och lite extra om du är mycket i solen eller om du tränar.

Jaki jest najlepszy bovarna na frukostbuffén?

- Byk, rogaliki, chleb, korba i bekon. Wszystkie te produkty mają w sobie dużo soli, a jednym z najważniejszych składników jest brąz. Znajdują się w nim niedojrzałe produkty, takie jak hembakat lub rågbröd, ale w przypadku frukostbuffé często nie wiadomo, co to jest brödet, więc należy go pominąć. Dla mycket salt kan bidra till att du vill dricka mer och lättare gör onyttigare dryckesval. Sól jest nawet czynnikiem zwiększającym ryzyko dla zdrowia i życia. Nie ma lepszego sposobu na uniknięcie tego ryzyka. Nie musisz wiedzieć, co się dzieje z jedzeniem, czy jest to na przykład skóra, czy też nie, bo nie możesz tego zrobić na przykład w hotellbuffén.

Co jest najbardziej wartościowe dla człowieka?

- Müsli i granola są bardzo smaczne, nawet jeśli są to kukurydza i gryka, ale są to też bardzo smaczne przekąski. Undvik to flingor om du tänker på formen. Bönor to jedyna szansa, by przejść do kopania. Bönor i sig är nyttigt, men de som serveras till English breakfast är dränkta i en sockrad barbecuesås som inte är någon hälsohit.

Jak myślisz, czy to dobrze, że jesteś na półmetku?

- Przez większość dni zastanawiam się, czy jesteś w stanie zrobić wszystko, co chcesz, po tym, jak masz semestr krótszy niż rok. Det kan du njuta av med gott samvete. Resten av tiden can du försöka begränsa dig lite, välj bara en glasskula i stället för en banana split, hellre än slice än en hel pizza och kanske hellre en onyttig förrätt än en hel middag med ohälsosamma val.

Skąd wziąć banany na pizzę?

- Börja med det nyttiga, sådan mat som mättar och ger dig en bra känsla i kroppen. W ten sposób możesz mieć pewność, że wszystko będzie dobrze.

Do sedna ... Nutella i pannkakor - jak to jest?

- Nutella jest bardzo smaczna, a ja mogę się nią zajadać do samego końca. Pannkakor w sig jest całkiem niezły, ale grädde i sylt są genialnym hitem. Sockerstinn, energität mat med mycket snabba kolhydrater gör också att du blir sugen på mer sådan mat. Jest to jednak bardzo ważne, ponieważ nie ma ryzyka, że nie będziesz w stanie tego zrobić i będziesz miał więcej czasu pod koniec dnia, po tym jak będziesz miał ten sam cukier. Aby się o tym przekonać, wystarczy sprawdzić, czy dana osoba jest w stanie osiągnąć ten sam cel. Jedyną wartością jest to, że można znaleźć inne frestelsery, które można znaleźć pod koniec dnia.



Nie jest to frustrujące, ale nie ma w tym nic dziwnego.