Sprawdź też, jak wygląda crossfit na plaży

Czy nie masz ochoty na treningi na drążku lub z kettlebell? Jeśli tak, to nie musisz tego robić na crossfit. Trening crossfit jest lżejszy niż trening w pojedynkę. Jesteś pierwszy - i będziesz się uczyć, trenować i robić wszystko tak samo, jak wszyscy inni.

På rumpan:
Minishorts
Miękkie, długie przysiady mają duży wypiek i dużą wytrzymałość. To nie ma nic wspólnego z całym światem! Krótkie spodenki, które pozwolą Ci wykonać rumpan z kettlebell, który zostanie wyciągnięty na hantle. Widząc w spegeln hur lårmusklerna poppar ut på både framsidan och baksidan av benen ger också motivation att öka tempot lite extra under vilken jobbig amrap-wod som helst.

På benen:
Knästrumpor
Istnieją nieliczne fotobollsspelare, które mają nytta av höga strumpor. Crossfitare älskar sina höga sockor, som skyddar mot skrapsår och brännmärken vid marklyft, repklättring och boxjumps som går lite snett. Och så är det en snygg stildetalj, förstås. Funkcjonalność i moda idą w parze w crossfitboxen.

På huvudet:
Pannband
Trendy związane z pannbandami są skitbra - i nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ boxar inte luktar lika mycket ingrodd svett som kampsportslokaler med boxningsringar eller brottarmattor, trots att det är minst lika svettigt. Jeśli nie chcesz trafić na rätt pannband, możesz to zrobić: Ju tjockare, desto bättre. Wbijaj! Jako bonus otrzymasz dodatkowe wsparcie, abyś mógł balansować podczas pompek na rękach!

Na ramieniu:
Tejp
Warianty materiałowe mają wysoki status w crossfitkretsar. Elastyczny materiał sportowy może być stosowany na nacken, axlarna, ländryggen, höfterna, knäna i kanske framför allt runt handlederna. Tapa może być świetnym rozwiązaniem dla stylistów, którzy chcą się bawić w romansie, ponieważ może ona pomóc w znalezieniu odpowiedniego skadrowania, wytrzymałości, a także pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z rörelsemönster. Czy kinesiotejp znajduje się we flera färger? Wrzuć dodatkową porcję stilpoäng lub matcha tejpen ze strumporna!

Na stronie:
Reebok crossfit nano
Każdy zestaw do ćwiczeń jest idealny. Reebok crossfit n ano jest smukły, stabilny, wytrzymały, a przy tym bardzo wygodny w użytkowaniu. Mimo wszystko jest to ten sam model, który mają wszyscy inni. Dlaczego?

På överkroppen:
Ingenting
Trening w crossfitboxie jest o wiele łatwiejszy niż trening siłowy. W końcu, jeśli ktoś ma 23-pak na siłowni, to musi się z tym pogodzić. Vi tackar och tar emot!