Jak uzyskać więcej informacji na ten temat?

Wiele osób szuka pomocy w rozwiązywaniu problemów. Oto wskazówki ekspertów, które pomogą Ci rozwiązać problem.

Nie ma dwóch takich samych osób. Wiele osób Patrick Rapps klienter har rörelseinskränkningar på baksidan av sina sina lårmuskler, så kallade stela baksidor. Nie ma znaczenia, czy klient jest elitarnym klientem, czy też posiada ruch, który może zostać wysłany na żywo.

Czy stela baksidor jest automatyczny i ryzykujesz, że go znajdziesz i skadrujesz?

- Nie, raczej nie. Nie ma na to szans, ale jest wielu, którzy z tego korzystają. Nie mam pojęcia, jak to zrobić, gdy ktoś, kto nie ma nic wspólnego z rygorystyczną pracą, nie może sobie na to pozwolić.

Men att vara rörlig är väl bättre än att vara stel?

- Tak, to jest bardzo ważne, ponieważ można przyspieszyć pracę i zrobić więcej, a także zrobić zdjęcie, poskakać lub poskakać wiosną. Jest to bardzo ważne, jeśli chcesz, aby rörelse skapar rörelse. Jeśli się zatrzymasz, będziesz musiał się bardziej postarać. Hamuj na długiej spirali.

Co możesz zrobić?

- Chodzi o to, aby w sposób ciągły poruszać się z dużą prędkością, rozciągać się i uzyskiwać różne efekty, które pomogą w osiągnięciu tego celu. Jestem w stanie zaoferować szeroką gamę kombinacji, które pozwolą mi osiągnąć najlepsze rezultaty.

Zapraszamy na Patrick Rapps övningar!

Patrick Rapp jest osobistym trenerem i liderem w Västerås. Foto: Privat

LÄS MER: Naprapatjonas widzi tre sätt att ta hand om dina stela baksidor