Mój trener BLACC-modellen Madeleine Nilsson

Madeleine Nilsson jest modelką dla BLACCs høstkolleksjon. Widzimy, jak trenuje - i jak sobie radzi z motywacją. Zapoznaj się z najlepszymi wskazówkami!

BLACC AW16 jest tutaj, a treningskolleksjonen są frontami Denice Andrée i Madeleine Nilsson. Kanskje zwraca uwagę, że Madeleine Nilsson jest jedną z najlepszych projektantek BLACC, która ma już na swoim koncie wiele ciekawych kolekcji.

Niewiele o tym wiesz, prawda?

- Jestem bardzo zadowoloną i pozytywną kobietą z Gävle w Szwecji, która mieszka tu od 25 lat. Jeg har trent friidrett siden jeg var ti år gammel, og de siste fem årene har jeg spesialisert meg på tresteg Etter noen junior-SM medaljer gjennom årene tok jeg forrige sommeren mitt første senior-SM gull, noe som betydde veldig mye for deg. Bortsett fra trestegstreningen brenner jeg mye for yoga, reiser og god mat, sier Madeleine Nilsson.

Nie masz pojęcia, jak trenować?

- Antallet treningsøkter per uke avhenger mye på hvilken del året det er om det er konkurransesong o ikke. Jeśli chodzi o te ostatnie, które są inne od stycznia do marca, a inne od maja do września, jest to raczej trudny trening. W ten sposób można uzyskać więcej informacji i skupić się na wartości, a także konkurować z innymi. Pozostała część to seks i dwa treningi na osobę. Dzięki temu mogę ćwiczyć jogę przez co najmniej jeden dzień. Jest to najlepsze ćwiczenie, które samo w sobie jest forsowne.

Treningi są dla mnie bardzo ważne! Czy nie jesteś w stanie zmotywować się do działania?

- Motywacja sama w sobie jest wszystkim, co się dzieje, jest tak, że życie funkcjonuje, a człowiek się rozwija. Jeśli nie jest to takie trudne, jak się wydaje, warto zastanowić się nad tym, w jaki sposób można trenować i pomagać sobie w życiu wewnętrznym, a także zastanowić się nad tym, jak fantastycznie można się bawić, gdy ma się dobry trening. Najlepiej jest, gdy nie ma żadnych przeszkód, ponieważ wiem, że nie ma przeszkód, aby osiągnąć dobre wyniki, nawet jeśli nie ma na to czasu.

Czy masz dobrą motywację?

- Skriv treningsdagbok! Nie ma nic prostszego niż to, że w ciągu kilku dni będziesz w stanie osiągnąć lepsze wyniki i osiągnąć lepsze rezultaty. Samo to może być motywujące, nawet jeśli ktoś chce się nauczyć czegoś nowego.

Madeleine Nilsson uprawia jogę. Czy trenujesz rajstopy? Skorzystaj z oferty Sportamores na BLACC.

Dlaczego tak bardzo lubisz trenować?

- Krótko mówiąc, treningi mają bardzo negatywny wpływ na psychikę, więc myślę, że ma to pozytywny wpływ na psychikę. Podoba mi się to, że w każdym z nich, które są szczęśliwe i harmonijne, można znaleźć silną i ryzykowną aktywność. Jestem bardzo spokojny, a najlepszym z nich jest to, że dobra mata rozbija łóżko podczas treningu.

Jaki plan z nowej szkoły BLACC jest najlepszy?

- BLACC jest bardzo popularnym rozwiązaniem, ale nie są to dobre i długotrwałe treningi z dużymi prędkościami. Również V-ringede toppene med smale bånd kommer jeg til å bruke kjempemye. Podoba mi się, że BLACC potrafi połączyć doskonały design z komfortem.


Akurat Madeleine Nilsson to bardzo dobry wybór, a kiedy człowiek się do niej uśmiecha, jest bardzo roztargniona i tryska energią. Dlatego bardzo mi się podoba!

LES MER: Zapraszamy doBLACC na nowy sezon 2016!