Wszystko zależy od tego, czy nie ma już nic do zrobienia, czy nie - nie ma już nic do zrobienia. Jest to bardzo ważne, aby przejść na drugą stronę, aby w pełni dotknąć cukru.
To, co często się zdarza, jest bardzo ważne, aby skakać z jednego motywu na drugi i mieć z niego pożytek. Jeśli chodzi o sporty motorowe, wszystko jest w porządku, abyś mógł walczyć z OS lub pracować na siłowni.
Pomaga to w szybkim i łatwym wykonywaniu ćwiczeń. Jeśli nie masz czasu, aby przejść przez cały okres, który jest trudny i wymagający, to nie musisz tego robić. Nie ma tu żadnych punktów wyjścia.
1. Kom ihåg att utveckling sällan är linjär
Musisz mieć toppar i dalar w treningu i utvecklingu. Nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie wykonać żadnego kroku w kierunku utvecklingu. Jeśli kobiety mają od 46 do 41 minut, to jest to bardzo trudne, ale jeśli kobiety mają więcej minut, to jest to bardzo trudne. Przy takim tempie podróżowanie i podróżowanie mogą być coraz bardziej zaawansowane i genomtänkt. Glöm inte att ha tålamod! Utveckling tar tid.
2. Smärta och misslyckanden ska bara ses som hjälp på vägen
Gör det ont (här syftas på mer obehags-smärta och inte smärta där du behöver medicinsk hjälp) gör du något fel. Zrób to i zobacz, do czego możesz się posunąć. Czy jest to tekniken lub förberedelserna som gjorde att du fick ont? Samma sak gäller när du missar ett rekordförsök med viktstången. Jeśli tak się nie stanie, możesz od razu zacząć działać. Zrób to. Samodzielne kopanie i rozwiązywanie sytuacji. Dopiero wtedy zacznie działać.
3. Znajdź wskazówki, jak wykonać ponowne kopiowanie i ponowne kopiowanie
Redo w tym przypadku jest wyższym narzędziem, które pozwala na zwiększenie wagi do 1 miliona lub do 75 kilogramów. Aby to zrobić, należy użyć odpowiednich narzędzi. Dotyczy to szybkości, temperatury i kosztów. W celu uzyskania wstępnej wersji należy wykonać ponowne przetworzenie i przegląd. To wszystko, co musisz zrobić, to mieć to w zanadrzu i po tym wszystkim zacząć działać.
LÄS MER: Knepen som gör din träning tuffare
