Anitha Schulman

Träning nie ma nic wspólnego z Anithą Schulman. Den gör även så att hon sover gott om natten.

Anitha Schulman ma wielu młodych ludzi. W październiku można zobaczyć ją w Mammor na Tv3, bloguje na Familjeliv.se i ma poddarna Lillelördag med Ann Söderlund och Fyllepodden med Sanna Lundell. Snart zajmuje się również projektowaniem dla Royal Design. To oznacza, że ma do czynienia z wieloma różnymi projektami.

Lyssnar du på Anitha Schulmans poddar kommer du verkligen tycka om henne. Jest napędzany, przejrzysty, szybki i bara jäkligt bjussig! Foto: Madeleine Holmberg

Z jakimi pracownikami się spotykasz?

- Pierwszym motywem jest medytacja, mówi Anitha Schulman.

Jesteś karierowiczką i mamą, więc można się domyślić, że jesteś bardzo zestresowana. Jak radzić sobie ze stresem?

- Mój stres jest bardzo silny. Stres jest bardzo silny. Jeśli nie masz pracy lub nie wywierasz na mnie presji i nie czujesz się zestresowany, to znaczy, że nie masz nic do stracenia. Pełen rzeczy, które mogą wywołać panikę. Jeszcze przed chwilą wykonywałem masaż twarzy, a potem już tylko kilka minut w łóżku.

Jakie są trzy najważniejsze sposoby na to, abyś mógł sobie poradzić?

- Słońce, matbalans i energia!

Masz silny temperament, czy potrafisz zadbać o swój wygląd, zanim zaczniesz pracować?

- Självklart. Świetna figurka, która w końcu znalazła się we flotta kläder. Jag gillar att blanda, helst Lululemon med Stella McCartney för Adidas. Mina löparskor kommer from Nike, mina fötter är inåtställda och jag får ofta problem med hälsenorna direkt. Nie jest to łatwe.

Co masz na myśli?

- Wszyscy mają jednego wielkiego maga wszech czasów. Jest taki okres, kiedy trzeba intensywnie trenować. To wszystko jest aktywną wartością. Mimo, że trenuję tylko kilka razy w tygodniu, to nie mam nic przeciwko.

Jaki sport lubisz uprawiać?

- Najchętniej uprawiam sporty ekstremalne, ale najłatwiej jest wybrać coś innego. Tenis będzie dla mnie źródłem wiedzy i praktycznych działań.

Co możesz zrobić, aby wziąć udział w powerwalk med i co możesz na to poradzić?

- Julia Dufvenius i Emilia de Poret o wszystkim, od relacji po karierę i nowe wyzwania.

Co zrobić, jeśli absolutnie nie chcesz tego robić?

- Usiądź wygodnie i spróbuj swoich sił w jednym z najlepszych seriali online.

Co się dzieje, gdy czujesz, że masz ciężki dzień?

- Finncrisp z małym i tunnskivad cocktailtomat, sok färskpressad i latte macchiato.

Jakie są najlepsze wskazówki na Sportamore Magazines ?

- Czy wiesz, jak sobie radzić z różnymi problemami w okresach, w których się stresujesz? Ut i spring lub träna i bli naturligt trött. Najlepszy lek!

Polub Anithę Schulman na Instagramie !

LÄS MER: Michaela Forni: Jag älskar min yoga