Oto modelka Blacc, Mikaela Åkerman

Löpning, prosecco i proteinpulver. Mikaela Åkerman, prowadząca kampanię dla Blaccs vår- och sommarkollektion.

Kanske ringer det en klocka när du hör efternamnet Åkerman? Mikaela Åkerman ma bardzo dobrą rodzinę, jej siostra Malin jest hollywoodzką gwiazdą, a jej siostra, Jennifer, jest artystką i tańczy w Let's dance. Mikaela Åkerman jest bardzo niska, ale nie jest nowym modelem dla marki Blaccs Löparkläder.

Jak można zostać modelem Blacc?

- Superkul! Träningskläder to typ klädera, który najbardziej mi się podoba i który mam na sobie każdego dnia. Gdybym nie miał nic do powiedzenia, nie miałbym nic do powiedzenia, mówi Mikaela Åkerman, która od wielu lat mieszka w Los Angeles, a teraz chce polecieć do Sverige.

Czy plagg jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem?

- Swara kompressionstightsen było ulubionym miejscem. Mogę użyć träningskläder i kläder, które tworzą się po kroppen. To bardzo pomaga w podróży! Sedan jest również bardzo wygodny, ale to tylko plus, jeśli chcesz być aktywny.


Mikaela Åkerman w ulubionych rajstopach, rajstopy uciskowe Lava, Blacc, zwykła cena 399 koron.

Jakie są Twoje preferencje dotyczące odzieży uciskowej?

- Moją ulubioną rzeczą w życiu był duży kosz, o którym myślałem, że będzie pod jego wpływem, gdy w sklepie z opaskami próbowałem się z nim skontaktować. W ten sposób przetestowałem taniec, boksowanie i jazdę na łyżwach na siłowni, podczas której szybko się męczyłem. Przebiegł cały dystans 400 metrów, a w dniu dzisiejszym pokonał nawet ten dystans na hylanie, tyczce i wioślarzu. Wiele osób trenuje crossfit w pierwszej ręce, a także sprężynach bez skóry, do i z crossfitpassen.

Jak wygląda wiosna?

- Pod wpływem siłowni, a nawet w momencie, gdy jest ona używana, wiosłuje. Jestem typem człowieka, który waha się w regnetach lub pulsuje, gdy jest śpiący na zewnątrz. Dla mnie obsługa jest bardzo ważna. Po krótkiej i szybkiej sprężynie z dala od friidrotten, są to przerywniki lub przejażdżki na dystansie maksymalnie dwóch kilometrów w szybkim tempie, a wszystko to z muzyką, podcastem lub dokumentem w tle.

Co należy zrobić, aby znaleźć pracę, w której nie można się nudzić, a w której można się wyciszyć?

- Czy jest jakiś sposób, aby poradzić sobie z instalacją, a nawet z uruchomieniem kropli. Jeśli nie jesteś w stanie pracować na etacie, to nie musisz zajmować się innymi rzeczami w życiu codziennym Jeśli nie masz na to czasu, to nie musisz się martwić o to, czy uda ci się wcisnąć w to wszystko, co się dzieje. Men känns det verkligen inte bra så avbryter jag och gör ett nytt försök nästa dag. Finns det noll glädje är det ingen poäng, jag vill att löpningen ska förknippas med någonting positivt.

Co daje szybki start w crossfit?

- Dla osób, które starają się w miarę możliwości trenować na własną rękę i nie mają zbyt wiele czasu na trening, crossfit jest jednym z niewielu planów. Muszę być odważny w wielu różnych momentach, aby osiągnąć dobrą kondycję, elastyczność, koordynację i styl. Jest to konieczne, aby zakończyć ten proces, ponieważ wszystkie wyniki są rejestrowane, a większość z nich jest już zakończona. W ten sposób uzyskuje się często wysokie tempo i wysoką wydajność pod przepustką, która jest mniejsza i pozwala na szybsze naciśnięcie przycisku.

Czy jest jakiś sposób na to, by po prostu tego nie robić?

- Najważniejszą rzeczą jest to, aby nie rezygnować z treningów w ciągu dnia, nawet jeśli pracujesz w bardzo intensywnym okresie, a także, aby zwiększyć koszty lekkich posiłków, aby uniknąć stresu związanego z treningami - lekkiego Prosecco i lekkich napojów białkowych! W krótkim czasie wybrałem się na Crossfit Open, który jest niesamowitym okresem treningowym dla kobiet, podczas którego możesz przetestować swoje umiejętności na całym świecie. W tym roku moim celem jest to, aby wszystkie momenty treningowe były zgodne ze zwykłymi standardami, a także, aby uzyskać nowe wersje treningowe.

Co otrzymasz po przejściu przez proces?

- Często zdarza się, że chodzę na siłownię i podjadam przekąski z ludźmi, a potem robię sobie przerwę na odpoczynek. Tam nie ma energii i nie ma żadnych wydarzeń, do których mógłbym się dodatkowo przyłączyć, i nie ma ich bezpośrednio po treningu ani w szklanej ramie telewizora. Ofta blir det raka vägen till restaurangen i träningskläderna. Låter lite sunkigt for oss renliga svenskar kanske, men efter att ha bott i Los Angeles i flera år där solen alltid skiner och gör dig genomsvettig på ett par sekunder när du går utanför dörren är det inget konstigt att praktiskt taget leva i träningskläderna under dagen.

Jakie są koszty?

- Najważniejszą rzeczą dla mnie jest to, aby zobaczyć, jak dużo energii zużywa się na pracę, życie i zarabianie. Jednym z przepisów, na które się powołuję, jest 90-procentowa reguła, która pozwala ci na korzystanie z nowej alternatywy przez 9 na 10 dni, a nie na rezygnację z niej, jeśli w ogóle ją posiadasz. Możesz osiągnąć taki sam rezultat, jak gdybyś miał 100-procentowy udział w planie, a to oznacza, że osiągnąłeś najlepsze wyniki!

Czy jest to najlepszy sposób na osiągnięcie wszystkich celów Sportamore?

- Wejdź na stronę i sprawdź, czy znajdziesz tam coś dla siebie, coś do zrobienia lub coś za darmo. Znajdź równowagę między swoim życiem zawodowym, pracą, relacjami i innymi zainteresowaniami. Łatwo jest wskoczyć w wir pracy, gdy nie ma już nic do zrobienia, ale równowaga może doprowadzić do destrukcji. Wypróbuj i sprawdź, jak sobie z tym poradzisz, a następnie sprawdź, czy uda Ci się to osiągnąć. Nie musisz się martwić o to, że nie będziesz w stanie sobie poradzić, ani o to, że nie będziesz w stanie sobie z tym poradzić. Jest to bardzo ważne, a wyniki mogą być bardzo dobre, jeśli tylko chcesz!


Hela Blaccs utbud av löparkläder hittar du HÄR.

LÄS MER: Test nowej kolekcji od Blacc