Träningsexpertens knep till hur du hittar rätt bland alla träningssidor, tips och goda råd.
Jacob Gudiol jest legalnym fizjoterapeutą i magistrem nauk sportowych na Uniwersytecie w Lunds. Jest on również ekspertem w wielu dziedzinach, a także corocznie przygotowywał książkę Forma kroppen i maksymalizacja prestiżu z Nicklasem Neumanem. Prowadzi on traningslara.se. Udzielił nam wskazówek i trików dotyczących trningu.
Gdzie można znaleźć najwięcej informacji na temat handlu w Internecie?
- Najważniejszą rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, jest to, że jeśli jesteś na wysokim poziomie wynajmu prestiżu, to nie musisz się martwić o to, jak duże znaczenie ma to, do czego dążysz. Nie musisz się martwić o wynik. Nie ma znaczenia, czy chcesz uzyskać więcej informacji, czy nie, ale czy chcesz dowiedzieć się więcej o tym, co jest "ważne", czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie. Nu när jag har det sagt så kan vi gå på frågan. Nie ma nic dziwnego w tym, że człowiek jest w stanie zrobić sobie krzywdę, kupując fackbok w Internecie. W tym przypadku nie ma znaczenia, w jaki sposób i w jaki sposób się tego nauczysz, ponieważ jest to bardzo ważne, abyś nie popadł w depresję i nie był w stanie w pełni wykorzystać swoich umiejętności w praktyce.
Co jest ważne, aby to zrobić?
- Uważam, że bardzo ważne jest, aby człowiek zaczął odczuwać ogromny rezonans, który pojawia się w artykułach i filmach wideo. Nie ma nic dziwnego w tym, że nikt nie mówi "detta är bäst punkt", tylko po prostu mówi. Wszystko wskazuje na to, że odnoszą się one do bardziej kontrolowanych badań nad området, ale jest to rzeczywisty krav, który można osiągnąć we wszystkich områden, jeśli nie ma w tym nic dziwnego. Krav du istället bör ställa är att det du läser uppenbarligen är baserat på de grunder som finns och därefter måste man tillåtas spekulera kring vilken väg som är bäst efter det. Wszystkie te podstawy są takie same i zawierają wszystkie dobre programy treningowe i szeroki zakres działań związanych z treningiem.
Czy jest coś, co może przynieść dodatkowe korzyści, jeśli chodzi o przekazywanie informacji?
- Portale społecznościowe są pełne informacji na temat podróży, kosztów i zarobków. Na przykład przez Facebooka można założyć konto, aby otrzymywać reklamy dotyczące konkretnej grupy i w ten sposób uzyskać więcej informacji. Często te artykuły opierają się na skrępowaniu ludzi. Typowa obsługa polega na tym, że tekst jest wyświetlany w różnych miejscach, aby wzbudzić zainteresowanie. Sen twierdzi, że większość z nich jest w stanie się poczuć, ale nie ma wątpliwości, że wszystkie te osoby są w stanie zrozumieć, że są w stanie się poczuć, co daje imras hälsa lub träningsresultat. Po tym, jak to się stanie, człowiek będzie w stanie znaleźć rozwiązanie tego problemu.
Trender przychodzi i odchodzi, i można go znaleźć w sieci. Przykładem może być barfotalöpningen, który został wprowadzony na stałe.
- Wielu z nich wskoczyło na wyższy poziom. Tendencja ta jest bardzo pozytywna i ma wpływ na to, że mężczyźni, którzy mają problemy ze wzrokiem, szybko stają się coraz bardziej agresywni. Och av dessa skulle jag gissa att en hel del också blev skadade i onödan, säger Jacob Gudiol.
Jest to przykład rocznej dyskusji, w którą zaangażowało się wielu ludzi, a weterenskapen miała bardziej neutralną odpowiedź w internecie "gör si, inte så".
- Jest to bardzo popularna metoda, która polega na mówieniu o "dysfunkcji" w danym dniu i o tym, że człowiek jest w stanie poradzić sobie z masowym uczuciem. Wiele z nich mówi o tym, że mężczyźni mogą być bardzo symetryczni między sobą, a także o tym, że wszyscy mogą mieć dokładnie taką samą sylwetkę, mieć taką samą masę ciała, a także o tym, że nie ma optymalnej formy rörelsemönster. Nie jest to łatwe. Jest to bardzo proste i łatwe do opanowania, a także pozwala na rozwiązanie tego samego problemu na różnych ekranach, zarówno w zależności od potrzeb, jak i preferencji użytkownika.
"Köp en fackbok" to hasło Jacoba Gudiolsa do digów, którzy chcą się z nim zmierzyć. W ten sposób można znaleźć najnowocześniejszą wiedzę fachową i poznać krytyczne informacje w Internecie.
Wielu dietetyków ma do czynienia z największymi problemami internetowymi. Där tjänar du på att ta ett steg tillbaka och fundera ett varv extra enligt Jacob Gudiol.
- Vissa tycker att du ska äta mycket kött och animalier, andra säger att du ska äta minimalt av det. Vissa sugeruje, że czujesz się dobrze z kolwodrami, a inna, że masz ochotę na fettsnålt. Båda sidorna väljer konsekvent att totalt ignorera bevis för att det uppenbarligen finns kulturer som har klarat sig bra på kostupplägg som är väldigt skiljt fromån deras egna.
Czego potrzebujesz, aby dowiedzieć się więcej o tonie i dyskusji na temat svenska träningssidor?
- W Internecie można znaleźć wiele tonów. Jest to mało prawdopodobne, aby w tekście brakowało warandry, co prowadzi do tego, że dyskusje są bardzo trudne. Wiele osób ma bardzo duże umiejętności w zakresie pracy z ludźmi. Vi säger alla mer eller mindre ogenomtänkta eller korkade saker då och då men om någon påpekar att det som sagts var fel eller dåligt genomtänkt på internet så tar många det personligt och som ett personangrepp.
