Gillar du att cykla in naturen har du säkert kommit hem med en mountainbike som är både lerig och dammig. Cykelfantka Elna Dahlstrand mówi o tym, jak poradzić sobie z trudnymi warunkami pogodowymi.
Wszystko to bardziej upptäcker tjusningen att cykla. Najstarsze z nich są zainteresowane tym, aby wrzucić ramkę do telewizora. Elna Dahlstrand jest entuzjastką rowerów górskich.
SHOPPA NU: Cykelutrustning i cykelkläder
Elna Dahlstrand jest profesjonalistką, jeśli chodzi o zakup i sprzedaż rowerów na każdą kieszeń. Zapoznaj się z jej radami i wskazówkami, aby cykl stał się nowy!
- Zużyte cykle zapewniają dłuższą żywotność. Cykliści nie są w stanie pokonać nawet kilkudziesięciu kilometrów, co jest bardzo dobrym sportem. Piasek, piasek i piasek są bardzo szybkie. Po przejechaniu trasy należy położyć rękę na rowerze, aby mieć więcej czasu.
Jak często można oglądać swój cykl?
- Är den bara lite dammig räcker det att bara skölja av den med vatten. W przypadku, gdy cykle są słabe lub słabe, należy zwrócić uwagę na to, czy można je oglądać za pomocą medeli lub borstarów. Jag ger min cykel en riktig supertvätt ungefär varannan vecka, då jag tvättar kedjan också. Men jag cyklar fem, sex gånger in veckan. Är du en vanlig motionär kan du gå igenom den ordentligt en gång i månaden.
W przypadku skonsumowanego natrysku regnöringsspray dobrze jest mieć do dyspozycji lekki dysk lub specjalny szampon, a także lżejszą kabinę i lampę telewizyjną.
Gdzie można znaleźć cykliczny?
- Spryskaj niewielką ilość wody na tandorste lub borsta sedan kedjan, länk för länk, på båda sidor. Możesz skorzystać z tej samej procedury w przypadku kassetten i bakväxeln. Jest to bardzo ważne, jeśli nie masz pewności co do tego, jak długo może trwać cykl. Spola av den med vatten och kontrollera att den ser ren ut och glöm inte att torka av den och smörja den - om du väntar med det det kan det bildas ytrost, säger hon och fortsätter:
- När jag "storstädar" cykeln tar jag bort kedjan, eftersom det annars är svårt att få bort all smuts som hamnar in den. Mam kedjelås na moim kedja, który daje mi szansę na to, że będę w stanie pomóc i ustabilizować den. Jag lägger kedjan in en gammal glassburk och dränker den sedan i avfettningsmedel. Den får stå and dra ett tag och sedan skakar jag om burken, även om kedjan såg ren ut kan det komma ut skit då. Sedan zaczyna się od kedjana z tandborste, sköljer z den med vatten, lägger den w burken igen tillsammans med en kedjeolja som fettar in och tränger bort den sista fukten och smutsen.
Co jest najważniejszą rzeczą, którą muszę zmienić?
- Synlig smuts ska bort, så är det bara. Czy jesteś w stanie, spolaryzować cykle, spryskać je lekkim rengöringsmedel na ramieniu i przesuwać się nad cyklem, aby uzyskać lepszy efekt. Jeśli nie masz już żadnych cykli, to jest to najlepsze rozwiązanie, jeśli nie masz już żadnych gałązek. Jeśli nie masz czasu na cykl dwuminutowy, to możesz go użyć, jeśli nie masz czasu na cykl dwuminutowy.
Czy to największy błąd?
- Rozpylanie leku bezpośrednio na skórę, tak aby wnikał on do wnętrza ciała, a nie do kadłuba czy wenflonu. Można to zrobić za pomocą telewizora, aby uzyskać lepszy efekt. Czy można zrobić trilskas när det är dags att cykla.
Jeśli chcesz pozostać pod moim cyklem przez dłuższy czas, co możesz zrobić, aby go uporządkować?
- Zobacz, czy nie jest on zbyt duży i czy nie jest za mały w porównaniu z innymi. Cykle mogą być pomocne lub niebezpieczne, jeśli nie chcesz ich cyklicznie powtarzać. 
"Mitt hjärta klappar hårt för att köra så fort jag orkar på en flowig skogsstig med en lätt och härlig cykel", skriver hon på sin blogg. Zobacz cykle Elny Dahlstrands na Instagramie! Foto: Eskil Laago
SHOPPA NU: Cykelutrustning i cykelkläder
LÄS MER: Stilregler Cykelsportens
