Jak dobrze walczyć - Fighterka Madeleine Vall Beijner udziela wskazówek

Drømmer du om at blive virkelig stærk? Oto najważniejsze wskazówki Madeleine Vall Beijners

W jaki sposób można samemu pomóc sobie w rozwiązaniu problemu z mięśniami? Madeleine Vall Beijner, która przez długi czas była zawodowym wojownikiem, a obecnie pracuje jako konstruktor sportowy, osobisty treser i kaskader, opowiada o tym, jak to się stało, że nie może żyć jak kaskader.

- Osobiście nie mogę się doczekać, aby zostać kaskaderem przez cały dzień. Staram się być dobry, ale staram się też, by być silny, bolesny i odważny. Madeleine Vall Beijner, która prowadzi rozmowy z fanami na Instagramie, mówi, że nie ma nic złego w tym, że ktoś się tym zajmuje.

Jaką formę ma trning?

- Mogę dobrze się bawić, trąc udka, klatki, leżąc na łóżku i pracując w ten sposób. Innym przykładem może być brydning, podczas którego możesz posiniaczyć swoje krople. Jest to dla mnie bardzo ważne, a to z kolei pozwala mi być dobrym dla innych.

Czy nie jest to pomocne w kształtowaniu umiejętności?

- Nie ma nic złego w tym, że ktoś nie ma dostępu do elitarnego sportu, że nie może się do niego zbliżyć i że jest to dla niego bardzo opłacalne. Uwielbiam gimnastykę, boks, brydż i jogę, ponieważ są to bardzo dobre formy treningu.

Jaki jest Twój ulubiony sport?

- Jeśli mogę coś wymienić, to jest to kampsport. Podkreśla to, że lubisz ten sport. Warunek, styl i wygląd są również dobre dla siebie i innych.

Tak dla Haninge thaiboxning

LÆS MERE: 4 książki, które możesz zostawić z weną