W ten sposób możesz dowiedzieć się więcej na temat

Eric jest bardzo normalnym mężczyzną z dużą ilością przypraw. Nu har han testet at skifte burgerne og øllen ud med avocado og smoothies. To ją przekonało.

Cześć dla Erica Fallandersa! Ma 40 lat, rodzinę, dwa dzieci i wciąż nieukończoną pracę jako copywriter w operatorze mobilnym 3. Przez ostatnie 20 lat wykonywał ten sam zawód, pracując w autobusach lub jako traper w windach. A jego zmieniona cena jest najlepsza dla burgerów i pilznerów.

Nu har han givet sig selv 10 uger til at går morfarmave til et fysisk pragteksemplar! To jest kobiecy, półwymiarowy, a jego gang ma do zaoferowania koszt. Ikke hvilken som helst, men den farvestærke ernæringsekspert Maria Mikael, som driver Nutrilogi.se.

Dlaczego taki smutny? Boleśnie to odczułeś, Eric!

Jeg har forstået, at det her med at leve sundt, ikke kun har med træning at gøre, men at kosten også spiller en vigtig rolle. Jeg kan give den så meget gas som overhovedet muligt på PT Staffans pas, men går jeg ud og spiser en burger og drikker øl direkte bagefter, så kommer vaskebrættet altså alligevel til at været usynlig til sommer. Jest to bardzo ważne, ponieważ jestem bardzo zadowolony z burgera i złota. I rzeczywiście, może się zdarzyć, że Staffans będzie miał ekstremalnie długą drogę... (Przepraszam Staffan!) Aby uzyskać pomoc w znalezieniu pracy, Sportamore skontaktował się z Marią Mikael.

Spotkałem się z Marią w sprawie nowego sklepu z surowym jedzeniem, Food Monster, w sprawie arbejdetu - dowiedziałem się, że może to dać mi dodatkowy punkt. Najszybszy i najbezpieczniejszy. Vi bestiller hversin Acai bowl (morgenmad til frokost, tænker jeg) som tydeligvis indeholder nogle "superfrugter", men Maria har allerede gennemskuet mig.

- Jeg har læst dine papirer og tror at jeg har en ret god opfattelse af dig. W jego komputerze znajduje się dokument. "Stillesiddende job, sparsomt med aktiviteter" står der. Hun har jo selvfølgelig ret!

Ale nie wie, na co wydaje pieniądze. Więc mówię, jak to jest. W ten sposób wydobywam z siebie burgera i złoto. W przypadku dużych wydatków może się zdarzyć, że nie uda mi się zarobić pieniędzy... Det er ikke noget Maria anbefaler. Film pokazuje, że nie ma nic więcej niż tylko sodavand, slik, kager, sukker, przekąski. Tak, widziałem. Wszyscy mówili, że człowiek musi jeść. Jeg som synes, at den bedste del ved at være voksen er, at man kan spise slik lige når man vil. Człowiek może od razu zacząć pandekę, a potem się zatrzymać. Maria ma do czynienia z tymi samymi aspektami, co w przypadku samochodów - Charcuterier.

Co można z tym zrobić? Burgerne som er så gode! Nie można zapomnieć o żadnej z rzeczy z listy "nie do zrobienia", ani o burgerach, ale co z tego?

- Alkoholfri czy tak? powiedział.

- Det er det same som at drikke sodavand, siger hun uden at blinke.

Ale to nie jest tak, że nie mam już sił, to nie ma sensu. To nic takiego, tylko nic.

- Czy możesz poświęcić trochę uwagi na to, co jest dobre, a co nie jest dobre?

De gode ting er i og for sig også det, som min mor og far prøvede at få i mig - grøntsager og fisk og sådan noget. I tak oto otrzymałem nowe polecenie: Probiotika. Dobre dla układu odpornościowego. Znajduje się w jogurcie, Proviva, surkål med mere. W związku z tym, że jest to dla mnie bardzo ważne, mogę powiedzieć, że nie ma nic złego w tym, co robię.

To, co jest w porządku, jest dobre! Det er dyrt at spise sundt! Den dag fyldte jeg køleskabet op med min nye sunde mad. Købte æg, kimchi, sund jogurt, rugbrød, vegetabilsk smør, sojamælk med mere. Ruineret er hvad jeg blev, så det har bare at virke!

Nu spiser jeg havregrød, glutenfri knækbrød med avocado, kogt æg og sund smoothie til morgenmad. O! Zaczęło się od spędzania wolnego czasu! Do tej pory jeg ikke orket det der med at lave aftensmad, når man har arbejdet og kommer sent hjem. Zauważyłem, że to było dobre - wydawało się mniej i zakładało kilogram. Logika. Ale nie, na żadnym innym, nawet najbardziej zaawansowanym urządzeniu nie działa tak dobrze. Jeśli jestem regularnie wściekły, nie mogę się doczekać, aż wrzucę kropelkę do koszyka i będę mógł ją znaleźć. Tak dla den. Nie wiem, czy po masowym napromieniowywaniu i usuwaniu fizioterapeutyków uda mi się znaleźć coś, co pozwoli mi wyjść z tego bez szwanku - dzięki temu będę mógł żyć z prasą. Jeśli nie jesteś w stanie z tym walczyć, nie musisz się stresować. Det er da altid noget...

Den aften has jeg min aller første "hvide dag" i flere år. Næste dag var jeg i og for sig på AW med arbejdet, men jeg tog kun enkelt øl og drak ikke mere, da jeg kom hjem. Dagen efter var det sådan en herlig efterårsdag, som måske var sidste chance for at få sig en øl, inden udeserveringen lukkede ned for sæsonen, men derhjemme i lejligheden lykkedes det mig at holde igen. Wiem, co powiedziała Maria - drikker mindre! Jestem przekonany, że przyniosło to rezultaty podczas ostatniego gangu PT-Staffan. A to oznacza, że może się udać i spróbować swoich sił na løbecoach! Nawet jeśli w połowie drogi do løbestien znajdę jakiś hjerteanfald, to i tak go nie zobaczysz!