Czy to możliwe, aby spróbować z osobistym trenerem dla pierwszego gangu?

Eric Fallander opowiada o tym, jak można zarobić na osobistym handlu. Rezultat? En nær-død-oplevelse!

Zapraszamy do obejrzenia relacji Erica Fallandera! Ma 40 lat i jest zarówno dzieckiem, jak i nadal pracuje jako copywriter w operatorze mobilnym 3. Przez ostatnie 20 lat wykonywał ten sam zawód, pracując w autobusach lub jako traper na stacjach windowych. W ten sposób koszty są najwyższe w przypadku piwa burgerowego i pilznera.

Nu har han givet sig selv 10 uger til at går en sofakartoffel til et fysisk pragteksemplar. To był pierwszy raz, a jej gang próbował go z osobistą próbą dla pierwszego gangu - co zaowocowało nowym rozwiązaniem. Eller tja, ikke rigtigt, men hårdt var det!

Czy w mavenie jest więcej pracy? Har paven en sjov hat? Dolly Parton... Tak, widziałeś.

Har kæmpet med naprapat-Peters øvelser et stykke tid nu, som I tidligere har læst om (meget hugsiddende for exempel). Nawet jeśli większość z nich jest trudna, to nie jest to tylko fysisk pas. Nie ma jednak czasu, by się nad tym zastanowić, ponieważ nie mogę wymienić mojego osobistego trenera, Staffana Eklunda, znanego również jako PT-Staffan, który ma ok. 60 000 lajków na Instagramie.

- Okay, er du klar, undrer han.
- Tak, dla nas! Jeg har tøjet på og det hele, siger jeg solt, inden han påpeger:
- Mmm, du har vendt trøjen på vrangen.

PT-Staffan nie ma sobie równych w fitnessie i jest bardzo nostalgiczny. Znajdziesz tu wiele ciekawych miejsc. Västmannagatan 44A w Sztokholmie. Ile czasu tu spędziłem? Tutaj można dostać del før w dzieciństwie. Tak, od około 20 lat. Nie jest to jednak nic, co można by nazwać próbą. Det her var jo ZTV's gamle lokaler. Tutaj wisi jeden (nu middelalderlige) medie-Sverige ud. Luuk, Schyffert, Erik Haag, Josefin Crafoord, David Hellenius..

Jest też centrum fitness. Passende. Na tym samym miejscu, gdzie jeg engang sov en brandert ud i en sofa, står der nu et slags torturapparatat. Romaskinen kalder Staffan den. Po raz pierwszy w życiu, Staffan został masowo zamordowany.

Co sprawia, że osobista transakcja jest autentyczna? Myślisz, że jest osobisty, ale też prywatny? Nie, nie, du.

- Z tego, co wiem, podpisuje się pod nim, a jego prywatne rozmowy są takie same.

Kiedy się skradają, zaczyna się odnosić do ludzi. Brystmål, taljemål, bagdel, lår, biceps... Na mojej kropli znajduje się jeszcze jeden, jedyny omgang, który zarejestrował. Do późnego wieku ma bardzo silny charakter. Nie ma ich zbyt wielu, a 22, 8 procent z nich jest w stanie to zrobić.

No dobrze, ale co z tego wynika? W mojej rodzinie ludzie mają ponad 25 procentowy udział w rynku, więc może to być bardzo dużo. Ale nie, to nie może być dłuższe.

Po tym wyjdzie z sali tortur i zacznie działać. W drugiej minucie dadzą mu gaz, a on zacznie się wynosić. Staffan powiedział, że to, co dzieje się z pulsem, nie ma nic wspólnego z maksymalnym pulsem i BOO-YA, nie ma nic złego! Założę się, że mam dobrego "grundfysika", mówi on. La-la-la-la-laa, resten af passet går som en leg. Men sådan en grundfysik kommer jeg snart til at lige Arnold Schwarzenegger.

Jeg dansede rundt på små skyer efter den omgang (eller væltede rundt som en gammel mand, er nok tættere på sandheden, for træningsværket kom jo med det samme) Følte mig dygtig og stolt over at jeg havde klaret 30 minutter med en personlig træner.

Dostałem też maila z prośbą o przesłanie mi tego maila. Samodzielnie zarezerwowałby sobie czas, co jest bardzo ważne! To było bardzo bolesne, gdy się skończyło.

- Eftersom du har en rimelig god grundfysik, så giver vi den gas fra starten, oplyser PT-Staffan.

To, tak dla det! Snart ligger jeg in en pøl på gulvet og vil bare kaste op af udmattelse. Uważam, że jest to bardzo dobre rozwiązanie, jeśli chodzi o "grundfysik".

- Nie mam nic przeciwko temu, aby cyklicznie jeździć na rowerze i z niego wyjeżdżać w każdy dzień, ale nie jest to takie trudne, że nie mogę sobie poradzić z tym ruchem. Jeg tror, at jeg har elendig grundfysik. Kan vi ikke bare udgå fra det og så give halt så meget gas i de her øvelser i stedet for, undrer jeg. Men nej, han vil ikke lytte. Dał mi kilka minut przerwy, a potem zostawił mnie w spokoju!

Poza tym nie mam nic przeciwko temu, by w końcu być w formie. Nie musisz się martwić o to, że nie będziesz w stanie tego zrobić. Trening siłowy i kettlebells i co z tego wynika, czy Staffan jest w stanie zrobić wszystko, aby później nie musieć się męczyć na tych samych planszach? Staffan ma inną metodę. Vi lavver ting som man can lave hjemme i sin egen stue. Włożył duży warkocz o wymiarach 2x2 metry i zaczął podciągać się na drążku. Dzięki tej metodzie będzie mógł wziąć udział we wszystkich konkursach fitness.

Duża ilość podciągnięć, przysiadów, burpeesów i innych trudnych ćwiczeń na siłowni jest dla niego bardzo trudna. Han ville lave en tredje omgang, men mine 30 rygløft trak nok for meget ud, så jeg er off the hook for den her gang.

Później będzie musiał się wycofać i wrócić do domu! Det er jo mig som laver al arbejdet, så hvor er mine burgere? Jo, det var jo sådan at en hvis ernæringsekspert have meninger om mit indtag af burgere. Co o tym myślisz? To może być bardzo ważne. Nu skal jeg lige dø lidt..

Op med hagen, Eric! (Med dobbeltbetydning)