Poniżej znajdziesz najnowsze osobiste trendy

Trening z osobistym trenerem może przynieść niedociągnięcia w wynikach. Personlige triger Emma Lundin ved, hvad du skontaktuj się, aby znaleźć idealny mecz!

Czy chcesz zacząć od osobistego trenera? Fedt! Dobry, osobisty trener może pomóc w osiągnięciu sukcesu, zranić, pomóc w rozwoju umiejętności lub dać inspirację. On lub ona mogą w pełni zaangażować się w trening na innych poziomach. Aby osiągnąć oczekiwane rezultaty, ważne jest, aby znaleźć odpowiedniego trenera!

Emma W PT365 jest wiele osobistych trenerów, a także to, gdzie możesz się udać, aby znaleźć osobistego trenera!

- Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest znalezienie sposobu na wykopanie osobistego trenera. Po zapoznaniu się z nim, możesz zacząć od tego, że będziesz się starał znaleźć odpowiednie rozwiązanie. Na przykład: Jeśli żyjesz w zgodzie ze sobą, możesz skontaktować się z zaufaną osobą, która może to zrobić, lub jeśli żyjesz w zgodzie ze sobą, możesz skontaktować się z zaufaną osobą, która może to zrobić. Wybierz osobistą osobę, która będzie miała wpływ na to, czy będziesz w stanie zrobić to samo. Jeśli ćwiczysz w centrum fitness, możesz skontaktować się z osobą w recepcji, po której się wybierasz, a jeśli w centrum nie ma żadnych osobistych treningów, możesz być mądry, aby inni mogli się z Tobą skontaktować, jeśli nie masz nic do zrobienia - mówi Emma Lundin, który prowadzi trójwymiarowe konto na Instagramie @healthyness_by_emma.

Trin to er at møde den personlige træner, for at se om han or hun har forstået, hvad du er ude efter.

- Bardzo ważne jest, aby mieć osobistą podróż, którą można się zainspirować i którą można ukraść. Osobiście chciałbym mieć taki osobisty model, który jest tym samym modelem dla wszystkich klientów, po tym jak wszyscy się na niego zdecydują, a model przejdzie na wszystkich. Trening personalny może mieć wiele podstaw, ale może być indywidualny.

Jak ważne jest, aby człowiek klikał w osobisty sposób?

- Ja twierdzę, że jest to bardzo ryzykowne. Kombinuję tak, żeby samemu sobie pomóc, a jeśli sam sobie poradzę, kombinuję tak, żeby żyć w zgodzie ze sobą i żebyś mógł zobaczyć więcej. Jeśli jesteś w stanie znaleźć osobę, z którą możesz się spotkać, powiedz mi, że jesteś w stanie osiągnąć wyniki, których oczekujesz.

Kan pomijam osobiste próby, jeśli uważasz, że przyniosą one jakiś skutek?

- To zależy od tego, z jakim kontraktem mam do czynienia i jak się nim posługujesz. Jestem osobistym trenerem na PT365, gdzie mamy do dyspozycji wielu osobistych trenerów, z którymi można się skontaktować, lub trenować z innymi osobami w tym samym czasie. Jeśli rozmawiasz z klientem, możesz mieć pewność, że ma on jakąś osobę, której może pomóc pomóc w rozwiązaniu problemu z moimi kolegami lub koleżankami. W firmach zajmujących się doradztwem personalnym, w których istnieje wiele rodzajów doradztwa, można uzyskać szeroki zakres usług, jeśli tylko jest się zainteresowanym konkretnym doradztwem. Dobrym pomysłem jest również znalezienie odpowiednich rozwiązań, jeśli chcesz mieć pewność, że są one zgodne z Twoimi oczekiwaniami.

Czy ktoś w ogóle nie przejmuje się tym?

- Tak, ikke have respekt for sin personallige træner ved at man for example ikke kommer til tiden, eller stiller spørgsmålstegn ved alt han eller hun siger på en negativ måde. Jest to również dobre rozwiązanie dla nowych partnerów. Możesz być pewny, że wszystkie te rzeczy, które są dla Ciebie ważne, są dla Ciebie ważne, ale nie możesz być pewny, że to, co mówisz, jest dla Ciebie ważne.

Czy jesteś dobrym klientem?

- Czy jesteś osobą, która kłamie i mówi, co mówi, żebyś kopał i się nie ruszał, żebyś mógł żyć. Jest to bardzo trudne, ale jeśli tylko się tego podejmiesz, będziesz po swojej stronie.

Wspaniały i inspirujący Emma Lundin jest osobistym trenerem w Sztokholmie. Trenuje CrossFit (i nazywa się CF-L1 Trainer) i je w foodtrucku Ella's Healthyway, który sprzedaje jedzenie w Sztokholmie od rana do wieczora! Zobacz jej foodtrucka na Instagramie! Foto: Instagram.com/healthyness_by_emma/