Znajdź motywację do działania

Odwiedź stronę, aby dowiedzieć się, co się dzieje i jak zacząć żyć. Zobacz też, jakie są najlepsze i najmądrzejsze porady dla betatesterów Oya Hanzé!

36-letnia lobbystka Oya Hanzén jest gotowa na wszystko! Od 15 lat uprawia biegi długodystansowe, a grupa RunZpire.se zapewnia jej możliwość startu w Norrköping, skąd pochodzi. W tym samym czasie, w którym on się urodził, nie ma już miejsca, w którym można by było znaleźć coś więcej.

- Tak, znalazł się dzień, w którym zaczął wynajmować kropsligt i zaczął się rozglądać. Człowiek może być w połowie drogi lub w połowie drogi. Na dzień dzisiejszy nie wiem, czy uda mi się znaleźć coś dla siebie, czy nie, ale na pewno jest to jakaś muzyka, jak mówi Oya Hanzén:

- Når du har sådan en dag, kan du altid tænke på at du skal løbe så meget du orker. Możesz kochać kopać, abyś mógł żyć dłużej i lepiej. Często zdarza się, że nie masz pojęcia, jak się za to zabrać. Nawet jeśli jest to bardzo trudne, możesz spróbować sił w fitnessie. Jest to bardzo ważny aspekt.

Czy masz wskazówki, w jaki sposób możesz zmotywować się do tego, aby wziąć udział w treningach?

- Jedną ze wskazówek jest to, aby mieć coś, co może się przydać, na przykład wenę lub lambrekin. Kolejną wskazówką jest to, aby mieć lepszy czas, na przykład w styczniu, abyś mógł postawić na lepszym poziomie. A jeśli tak, to może to być tylko list, który zmotywuje cię do działania. Na przykład, jeśli chodzi o Våruset (szwedzki forårsløb), jest to bardzo ważne, aby zacząć od 1 kwietnia, bez formy i trwać do końca. Będziesz więc zadowolony, że udało Ci się już zdobyć punkty w ramach tego programu. Aby wzmocnić swoją pozycję na rynku, musisz mieć florę, która może utrzymać styl.

Co jest dla Ciebie najważniejsze w tej sytuacji?

- Prysznic i inne przedmioty, które się na nim znajdują. Wchodzę w ten element, gdy go szukam. Wyszukuję wszystkie elementy, które są potrzebne w danym momencie: Styrken du får både mentalt og fysisk, helsen og du har mere overskud i hverdagen. Nie ma nic negatywnego w tej liście, jeśli chodzi o mnie. Nie ma nic złego w tym, że ktoś ma stabilną psychikę i dobre samopoczucie, co daje mu szansę na przetrwanie. Daje to również możliwość rozwoju w naturze i pozwala na samodzielne tankowanie.

Znajdź Oya Hanzén na Instagramkontoen @runzpire, które jest odpowiednie dla zdrowia i pomocy! Foto: Privat

LÆS MERE: Oya Hanzén: Na pewno nie zapomnimy o magicznej zimie!

LÆS MERE: Jak znaleźć motywację?