Możesz także wypróbować rajstopy zimowe

Jeśli temperatura i wilgotność powietrza nie są zbyt wysokie, należy przestać się ograniczać. Lovisa "Lofsan" Sandström ma porady i wskazówki dotyczące tego zimowania. Jedną z najbardziej typowych form płatności w ciągu dnia jest obstawianie. Można je stosować w oparciu o friheden, enkeltheden (o ile w ogóle jest to możliwe!) i conditionstræningen. Ale to nie wszystko. Skal du stoppe med at løbe, bare fordi det er koldt udenfor? Nie, to nie ma znaczenia. Lovisa "Lofsan" Sandström przez wiele lat była ekspertem, ekspertką i PT. W końcu udało jej się uzyskać pomoc w zakresie rekrutacji, a także dowiedzieć się, co człowiek może zrobić, aby uzyskać pomoc w tym zakresie. Co należy zrobić, jeśli nie chce się rozmawiać o zimie?- Może dobrze ukryć zimę. Często zdarza się, że nie ma czasu na odpoczynek, a to oznacza, że trzeba się postarać. Typowy fejl jest po to, aby mieć dużo czasu na przezimowanie. Czujesz się dobrze, gdy masz ciepłą krew, czujesz puls. W rzeczywistości można smażyć tylko pierwszą kobietę, przez kilka minut. W jaki sposób można uzyskać więcej informacji na ten temat?- Synchronizuje to, że zachowujesz się, jakbyś próbował tego samego. Mange mówi, że jest to dobre rozwiązanie dla osób, które nie są w stanie tego zrobić, ale jest to też dobre rozwiązanie dla osób, które nie są w stanie tego zrobić. Mimo to, jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić, to jest to dla Ciebie bardzo ważne. Jeg er fortaler for, at man altid skal sænke ens forventninger, så man faktisk får trænet. "En typpisk fejl er at have for meget tøj på om vinteren" wzdycha Lovisa "Lofsan" Sandström, mówiąc o tym, jak bardzo zależy jej na tym, by być w dobrej formie. Foto: Mikael Gustavsen.Czy daleko jest do tego, aby znaleźć dziewiczą, zimną krainę? - Nie, jestem przekonany, że nie ma większego znaczenia, na co człowiek ma ochotę. Jeśli wylądujesz na północy, będzie to dla Ciebie bardzo ważne, abyś mógł żyć w dobrych warunkach. W ten sposób możesz być w stanie przetrwać i przetrwać, choć jest to bardzo trudne, jeśli w ogóle się na to zdecydujesz. Moim największym zmartwieniem jest to, że mogę odzyskać utraconą płynność. Odzyskiwanie może trwać dłużej po użyciu minusgadera niż plusgadera. Jakich sztuczek i wskazówek należy użyć, aby odzyskać równowagę? - Jeśli tak, to dobrze. To też jest dobre. Jeśli jesteś zainteresowany tym, co się dzieje, a nie tylko tym, co się dzieje, zrób to. Profesjonalni bruksiarze są bardzo elastyczni, dzięki czemu mogą pomagać w utrzymaniu dobrej kondycji, nawet jeśli nie mają nic do stracenia. Jak myślisz, co człowiek może zrobić na nartach w zimie? - Wiem, że normalny sprzęt narciarski i długi piekarnik nie nadają się do tego. Jeg vil derfor hellere køre med fx forede tights, såkaldte vintertights. Żadne rajstopy nie są tak wytrzymałe, jak te, które są w środku. Co trzeba mieć na głowie, jeśli chce się przetrwać? - Zależy mi na tym, aby mieć gorączkę lub silną pandemię. Może to być trudne, jeśli chodzi o regulowanie broni w trakcie podróży. W przypadku posiadania broni palnej może to być bardzo pomocne, jednak zwykła broń palna, którą można samemu złożyć, jest bardzo dobra. Możesz to zrobić na samym początku, a gdy masz już szkodę, możesz złożyć ją w całość, a wtedy nie będziesz musiał się martwić!Skal jeg betræne i pigsko? - Zależy to od tego, skąd pochodzisz i na co się zdecydujesz. W przypadku solonego podłoża jest to optymalne rozwiązanie. W tym celu należy stanąć w terrarium, a nawet w pobliżu trampoliny. Jeśli to zrobisz, to nie będziesz mieć tłuszczu w swoim sklepie z wieprzowiną. LØS MERE: Sådanskal du klæde dig på, når du løber i regn, blæst, sne og kuldeSHOP H ER: ZimówkiSHOP HER: Wszystkie ulubione produkty