Sådan slipper du for maveproblemer en gang for alle

Jeśli masz problem z oppustet, oprørt mave, czy jesteś w stanie go rozwiązać. Ernæringseksperten David Jonsson, har skrevet bogen Magsmart, her forklarer han hvorfor problemet opstår, og hvordan du can slippe af med det.

Mange ma obecnie problemy z rakiem jelita grubego, a także z IBS i stanami zapalnymi. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z uporczywym zapaleniem skóry, są to zmiany skórne i bakteryjne w obrębie skóry, flora skórna, a nawet zmiany skórne. Ostatni forsing pokazuje, w jaki sposób maven i tarmenes helbred mogą wpłynąć na jego rozwój.

David Jonsson jest niezależnym ekspertem z dużym zainteresowaniem dla mężczyzn i kobiet. Stworzył on nowy sklep Magsmart - stworzony do tego, by w prosty sposób dowiedzieć się , co dzieje się z jedzeniem i piciem, jak to się dzieje, że jedzenie i pranie wpływają na to, co wydajesz, i jak to robisz, by zarobić na tym jak najwięcej.

- Jestem bardzo zainteresowany różnymi opcjami w tym zakresie, ale nie tylko, ponieważ jestem z nimi związany, nie znalazłem niczego, co miałoby duży potencjał jako źródło wiedzy na temat maven, tarm i tarmflory. Forskere sammenligner det med stamcelleforskning, i med at det virker til at syre mange processer i kroppen, and gives en dybere forståelse af mange koblinger vi har set, men ikke har kunnet forklare. David Jonsson mówi na przykład o tym, jak bardzo szkodliwe jest dla nas paliwo i tlenki azotu.

Czy jest potrzeba, aby zrobić to dobrze?

- Tak, jeśli chodzi o to, czy ktoś jest w stanie go znaleźć (maven, red.) i czy jest on dobry dla naszej rodziny, to absolutnie nie ma takiej potrzeby. Jeg er overbevidst om, at vi kommer til at se mange bøger med dette tema. Jeśli masz styr na koszt i zdrowie, to jest to bardzo ważne, abyś mógł się przekonać do bakterii.

Czy mamy duże doświadczenie w pracy z mavenem i jak to działa?

Tak, ogólnie rzecz biorąc. To tylko kropla krwi, o której bardzo dużo się mówi i której bardzo się boi. W badaniach fizjologicznych, które dopiero od niedawna są prowadzone, mówi się głównie o gorącym ogniu i bakteriach. To, co dzieje się w ciele, to zwykłe ugryzienie, ale nie ma pewności, że ten układ narządów może się zregenerować. Należy pamiętać o tym, że w wielu procesach w kroppen stosuje się zaawansowane i zaawansowane metody.

Co należy zrobić, aby znaleźć nowe narzędzie?

- Istnieją różne kategorie mężczyzn, którzy mogą pracować w grupie. Wśród nich znajdują się osoby z różnymi typami problemów zdrowotnych, a także ludzie zainteresowani kostką, słońcem i fizjologią. Znajdziesz tu wiele interesujących opinii.

Foto: Pressebillede

Dlaczego jesteś zafascynowany maven?

- Dziewczyny zastanawiają się nad tym, jak wygląda ich życie, ale także nad tym, czy są mężczyznami. Maven synes at påvirke rigtig mange af vores krop. Przykładem może być 10 różnych rodzajów bakterii, które znajdują się w kroplówce. Bakterie mają system w naszych kroplach i są genetycznie skonfigurowane, co oznacza, że ich DNA jest znacznie większe. Kroppen może być postrzegany jako ekosystem, w którym bakterie wpływają na system, a ich pokarm wpływa na bakterie.

Kan czy te wyniki wpływają na samoocenę?

-Tak, o ile jest to praktyczne. Vægtproblemer er noget som mange slås med, og gennem at se hvordan vores mave- og tarmsystem er opbygget, og hvad der f.eks. kontrollerer signaler, som siger at vi har lyst til at spise forskellige sager, vil det være lettere at kontrollere energiindtaget ved at lære sig mæthedssignalerne på en anden måde. To prawdziwa rewolucja w forskningen. Opracowaliśmy nową rzecz, która była dla nas bardzo ważna i która stała się stabilna.

Normalnie, czy trzeba się martwić o to, że ktoś nie będzie mógł jeść i pić?

-Czy w ciągu ostatnich 15 lat, po odstawieniu insuliny i leków przeciwcukrzycowych, człowiek będzie się odżywiał lub pił wodę? Nie ma jednak dowodów na to, że spożywanie węglowodanów i paszy jest niewskazane dla organizmu. Jeśli chcesz spędzać czas na słońcu i obserwować swoje samopoczucie, powinieneś sprawdzić, czy nie jest ono zbyt wysokie, i wysłać sygnał o tym, że jest ono zbyt wysokie, który zostanie wysłany do tarmkanalen.

Czy jest to najczęstszy problem?

-Najbardziej normalnym problemem, z którym borykają się kobiety, jest nietrzymanie moczu, które zwykle nazywane jest IBS. Jest to podstawowa diagnoza dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego. Często zdarza się, że ludzie nie rozumieją przyczyn IBS, ale jest to bardzo trudne, ponieważ wiele przyczyn można znaleźć w połączeniu z bakteriami w ciele. W przypadku wielu różnych problemów związanych z bakteriami, może się zdarzyć, że na przykład bakterie będą spalać gaz.

Jak znaleźć rozwiązanie?

-Problem polega na tym, że należy zachować i pozostawić samemu sobie bakterie w ramie. Nie ma szybkiej recepty na to, jak rozwiązać ten problem. Można również znaleźć metody behawioralne, które mogą pomóc w zwalczaniu bakterii, takie jak Fodmap-diæten, dzięki którym można zauważyć, że niektóre rodzaje bakterii nie są w pełni odżywione. Choroba ta jest bardzo poważnym objawem, a jeśli ktoś zdecyduje się na tę formę diety, inni będą mogli wybrać najlepszy dla siebie rodzaj pieczywa.

Czy są jakieś inne sztuczki, które mogą pomóc w walce z mavebalancen?

-Kolejnym krokiem jest znalezienie sposobu na to, jak wściec się na forarbejdet. Andre przechowuje niezliczone skurcze w dramacie, jest za duży sukker i ma frajdę dla wszystkich włóknistych sukkerkilder som sodavand i slik. Nie jest to też żadna przeszkoda. Jeśli człowiek nie jest w stanie tego zrobić, to nie jest w stanie zrobić tego sam, myśląc o tym, że jest wściekły.

Co należy zrobić, aby znaleźć szczęśliwe miejsce?

-Wybieraj błonnik z owoców, jagód i ziaren zbóż. Psyllium i havregryn to dobre, centralne składniki błonnika. Najsłynniejsze produkty ludowe na świecie zawierają błonnik, który jest bardzo ważny dla zdrowia i życia.

Czy masz jakieś wskazówki?

-Jeśli podasz standardowy produkt, z którym sobie poradzisz, to jest to podstawa do tego, aby wydać na niego więcej pieniędzy, które zostały wytworzone w długim procesie przemysłowym i usunięte z naturalnej formy. Mange bakterier som bidrager til ringere sundhed, vokser når, vi spiser mel, sukker og fedt from køer og svin. Włóknista cena z wieloma różnymi rodzajami naturalnych produktów jest znacznie wyższa niż w przypadku innych produktów, a cena, którą można uzyskać dzięki pełnowartościowym bakteriom, może być niższa.

Na skrive bogen Magsmart - mat för en lugnare mage och bättre hälsa, har fået David Jonsson til at ændre sin måde at leve på. "Powiedzieli mi, że jeśli nic nie zarobię, to nie będę mógł się zrekompensować, gdy będę miał do czynienia z lobbystą. W ten sposób można uzyskać bardzo dobry obraz sytuacji i negatywnie wpłynąć na system zachowania, nawet jeśli się porusza. W skrive bogen, har gjort det svære for mig at snyde med maden," siger han. Foto: Frida Wismar