Glädjespridaren Simon Kachoa schudł 84 kilogramy w Biggest Loser przez kilka lat. Po tym, jak zaczął się męczyć, okazało się, że nie żyje tak jak kiedyś. - Folk ser den fysiska resan, men de ser inte den mentala resan.
Odkąd Simon Kachoa dołączył do Biggest Loser Sverige w 2013 roku, mógł zdobyć nagrodę. Nie był jednak pewien, czy uda mu się wygrać. När tävlingen började vägde han 176,9 kilo och när han korades till vinnare stod vågen på 93,2 kilo. En viktminskning med otroliga 83,7 kilo. 
Simon Kachoa przed i po treningu w Biggest Loser. Foto: Privat
Simon Kachoa występował w programach telewizyjnych Let's dance, Spring oraz w programie När & fjärran. Rozpoczął nawet swój własny hälsocamp dla osób, które chcą przeżyć swoje życie i poczuć się lepiej. Na przykład Simon Kachoa, 26 lat, został zmuszony do podjęcia pracy po największej porażce.
- Folk ser den fysiska resan, men de ser inte den mentala resan. Den var tio gånger större. Później, gdy już się z tym pogodziłem, nie mogłem się nadziwić, że się pogodziłem. To było bardzo trudne, gdy się w to wplątał, powiedział i podał przykład:
- Jag had inte åkt karusell på många, många år. När jag var youngre var jag på Västerås marknad och eftersom jag älskade att åka karusell ville jag göra det. W tym samym czasie trzy osoby nie mogły się ruszyć z miejsca. När jag gick därifrån kändes varje steg som tre ton och jag tänkte att jag aldrig ville åka karusell igen. Po tym, jak Biggest loser chciał, żebym poszedł do Gröna lund i usiadł we Fritt fall. När personalen stängde säkerhetsbygeln blev jag tvungen att fråga om den verkligen var stängd. Moja koleżanka nie miała nic przeciwko temu, żeby się z tym pogodzić. Dla mnie był to światowy upplevelse.
Simon Kachoa powiedział mi, że to, co się dzieje w jego życiu, jest bardzo trudne.
- Nie mogłem się z tym pogodzić, dopóki nie zacząłem się z nim bawić. Bez względu na to, co robią mężczyźni, człowiek nie wie, jak to zrobić. Próbuję dowiedzieć się, jak to jest, gdy ktoś ma problemy ze zdrowiem, czy ktoś za rok nie będzie w stanie tego zrobić To było bardzo trudne po największym przegranym. Inan höll jag uppe en fasad utåt sett så att ingen skulle se mitt riktiga jag, men in dag mår jag bra från insidan och ut. Det är så skönt. Sedan att jag blir snyggare är ett plus i kanten, haha.
Hur lång tid tog det innan din hjärna insåg vad som hade hänt med din kropp?
- Det är som att den fortfarande inte hänger med. Gdy nie mam pod ręką klaksonu, widzę, że liczba ta jest duża, ale moja siostra szuka sygnałów fortfarande, które mogą pomóc w znalezieniu większej liczby klaksonów. Pierwszy etap był bardzo trudny, ale nie udało mi się go zakończyć.
Czy jest to jakiś wielki błąd, który popełniają ludzie, którzy chcą się tam dostać?
- Uważam, że najważniejszym błędem jest to, że człowiek nie chce być sam, nie chce być sam i nie wie, jak sobie z tym poradzić. Wielu z nich decyduje się na szybkie zarobki, co jest bardzo ryzykowne. To bardzo ważne, aby dowiedzieć się więcej na temat kalorii, gdy człowiek chce się rozwijać.
Gdzie szukać pomocy?
- Jeśli ktoś nie jest w stanie tego zrobić, to nie musi tego robić. Mam fettceller dla osoby, która waży 180 kilogramów i nie chce ona, aby jej się to udało, więc może się to udać. Jestem przekonany, że dietetyk będzie się trzymał z daleka, ale będzie próbował się utrzymać. W dniu, w którym jag fem gånger om dagen, små jämna måltider eftersom jag vet att jag tar dåliga beslut när jag är hungrig. Przed lunchem jem wodę, fett i białko, a po lunchu jem kolejną wodę. Po dwóch tygodniach w wekanie wiem, co chcę i czego chcę. Najważniejsze jest to, że ma kontrolę. Det är valen du gör i din vardag som avgör, vare sig du tror det eller inte. 
Simon Kachoa na Instagramie @simonkachoa. Foto: Privat
Jak zdobyć vanlig vecka?
- Vanligtvis tränar jag två timmar om dagen och siktar på tio timmar i veckan. Wiem, że jest to dla mnie bardzo ważne. Jag will göra det jag blir glad av och jag blir glad av att träna. Nie mogę się doczekać, aż wepchniesz mnie na ziemię, bo wiem, że to nie jest dobry plan. Jag tränar mycket cardio in form av boxning, crossfit och löpning, det har jag med mig from biggest loser och kör det en time på morgonen och sedan tränar jag styrka en time på kvällen. Jag behöver komma ur min bekvämlighetszon och har tagit hjälp av en näringsfysiolog för att ta fram en plan för hur jag ska lägga på mig lite mer muskler.
Nu driver Simon Kachoa ett eget hälsoläger, 180 grader, som he beskriver som ett Biggest loser utan kameror. W ciągu kilku dni deltagarna robi zakupy w Häringe Slott poza Sztokholmem i szuka pomocy w zakresie kosztów i szkoleń.
- Najważniejsze jest to, że mężczyźni na lägret mogą zadzwonić do mnie na trzy lata i przekonać się, że pomoże im to w nowym życiu.
Simon Kachoa przeczytał ten artykuł w ciągu ostatniego roku. "W 2016 roku będę miał więcej szczęścia niż mogę. Jag har aldrig vågat ge mig på det innan men nu känner jag att jag börjar bli redo. Miałam nadzieję, że to się zmieni, ale to było dziwne, bo nie wiedziałam, że inni będą się na mnie gapić, czy to ze względu na mnie, czy na to, że oglądam telewizję. Men jag saknar en tjej in mitt liv", powiedział. Foto: Privat
Fakta
Imię: Simon Kachoa.
Wiek : 26 lat.
Bor: Pendlar mellan Västerås och Stockholm.
Gör: Föreläsare och driver hälsolägret 180 grader. Więcej informacji na stronie simonkachoa.se
