Lækkert juleknas: Sunde rawfood-kugler med julesmag

Czy jesteś gotowy na lipiec? Julek może to zrobić. Podpowiadamy, co należy zrobić, aby nie zwariować od surowego jedzenia. To niesamowite, że można je zostawić w spokoju!

Próbujesz klasycznego julekagera? Spróbujcie bez obaw. Ten surowy koktajl składa się z orzechów nerkowca i taty, a także z klasycznych julek. Możesz podawać je jako lekką przekąskę do julefrokosten, do gløgg lub jako przekąskę do par stykker podczas trningu! Najważniejsze jest to, że możesz zostawić dużą porcję i usmażyć je, aby mieć w domu smaczną i smaczną przekąskę.
Dobre i smaczne!

Bezpieczna przekąska

Kupuj duże przekąski w bezpiecznych opakowaniach. Są one bardzo przydatne!

Wystarczy na:

2 dl cashewnødder
2 dl kokosów
ok. 2 spsk. kokosmel eller mandelmel
2 spsk. honning
1 poz. safran
1 knsp. vaniljepulver

Jak to działa?

1. Wyczyść kasetę z kasetą na blasze i nad nią (bez względu na czas).
2. Zblenduj wszystkie składniki w robocie kuchennym lub mikserze.
3. Rozdrobnić na małe kawałki, a następnie rozdrobnić w kokosie.
4. Wrzuć je do robota kuchennego lub frytkownicy, aby się nie przypaliły. Bóg zapłać!

Peberkagekugler

Nu kan du forvandle de tradionalelle peberkager til en sund snack. Niewielkie, małe przekąski na bazie peberkagekrydderi. Nie zapomnij zjeść idealnej przekąski na julebordet.

Wystarczy na:

1 dl cashewnødder
1 dl mandler
8 świeżych dadlerów
1 spsk. kokosolie
1 spsk. peberkagekrydderi eller mere, hvis de skal være ekstra krydret

Proszę bardzo:

1. Fjern dadelstenene.
2. Wrzuć wszystkie składniki do robota kuchennego.
3. Rul til små kugler.
4. Rozdrabniaj je następnie w dużych pojemnikach i susz pod przykryciem.
5. Opcjonalnie do kulek lub frytownic, ponieważ mają one dłuższą żywotność. Bóg zapłać!

LÆS MERE: Tre tip til et klimasmart julebord

ZRÓB TO SAM: Udar, truskawki i skoki