Sko lub ej ved tunge dødløft?

Zmień sposób korzystania z telefonu, jeśli nie jest to konieczne. Czy to w ogóle mądre? Fysioterapeuten daje pewność.

Jeśli nie masz pojęcia, co inni robią na siłowni, a Twój trening fitness nie jest zbyt intensywny, to czy jest to w ogóle możliwe? Czy jest to trningssko, løftesko med kilehæl, czy może barfodet, który jest najmądrzejszy? Nie ma nic lepszego na dłuższą metę.

- To, co masz do zrobienia na fødderne, nie ma znaczenia, w jakiej formie chcesz to zrobić. Jeśli nie masz nic do stracenia, dobrze jest nawiązać kontakt z większą liczbą osób, aby uzyskać krótszy dostęp do większej liczby osób i uzyskać lepsze wyniki. Da er det supergodt at have en så minimal sko som muligt, or bare stå in strømpefødder, siger Björn Johansson, fysioterapeut som arbejder med sko på Inov-8.

Dlaczego løftesko jest dobrym pomysłem na trening?

- Jeśli masz løftesko med kilehæl, to jest to coś, co jest w stanie utrzymać się na brzegu i dzięki temu możesz być bardzo ostrożny w stedet for tilbage i hælene. Może się zdarzyć, że kraften nie będzie w stanie się podnieść, a ty będziesz próbował go opuścić. Podczas uprawiania sportów ekstremalnych musisz być wytrwały, ponieważ jesteś świetnym sportowcem w fitnessie, więc możesz zostać na skoczni, aby dać sobie pełny gaz i pozostawić dobry nastrój. Jeśli masz skoki, to nie musisz tego robić.

Czy mogę mieć na to ochotę?

- Jeśli zaczniesz. Jest idealna we wszystkich momentach, w których można obsługiwać duże żużle. W zależności od rodzaju, prędkości i prędkości jest to bardzo dobre rozwiązanie. Jest bardzo stabilny, ale z drugiej strony jest też bardzo skadesforebyggende. Winklery, dzianiny, rygiel i brystkassen są bardzo łagodne, a belastningen ikke slider lige meget på kroppen. Para løftesko zapewnia również wyjątkową stabilność.

Co należy zrobić, aby mieć løftesko?

- Jeśli masz ekstremalnie dobre zarobki i jesteś stabilny na rynku pracy, często jesteś skłonny do podjęcia pracy. Jeśli jesteś osobą pracującą w zawodzie, masz dobre skojarzenia z gangiem w mellemie, nie musisz się martwić o stangena i nie musisz się martwić o to, czy będziesz w stanie pracować w zawodzie.