Slik finner du rett PT for deg
Trening z indywidualnym trenerem może przynieść lepsze wyniki. PT-en Emma Lundin dowiedział się, co zrobić, aby znaleźć idealny PT-match!
Czy chcesz zacząć od osobistego trenera? Kult! Indywidualny trener może być świetnym narzędziem, które pomoże Ci w osiągnięciu lepszych wyników, rozwoju, rozwoju umiejętności i inspiracji. On lub ona mogą z łatwością wytrenować się w tej dziedzinie. Aby móc w pełni wykorzystać wyniki, należy znaleźć odpowiednie PT dla nettopp deg.
Emma Lundin to PT w PT365 w Szwecji, i zobacz, co możesz zrobić, jeśli szukasz osobistego trenera!
- Steg en er å tenke på hva du vil få ut å skaffe deg en PT. Jeśli to sprawdzisz, możesz zacząć od tego samego trenera. Na przykład: Jeśli nie masz pewności co do tego, czy chcesz skorzystać z usługi PT, możesz skontaktować się z PT, który może to zrobić. Skontaktuj się z PT, który jest w stanie to zrobić. Podczas treningu w centrum treningowym możesz dowiedzieć się, czy jesteś osobą, która przebywa w ośrodku treningowym, a jeśli nie masz treningu PT, to może się zdarzyć, że opuścisz trening PT na innych stacjach, aby nie mieć z nimi nic wspólnego - mówi Emma Lundin, który prowadzi inspirujące konto na Instagramie @healthyness_by_emma.
Steg to er å treffe PT-en for å se om on or hun har forstått hva du vil.
- To bardzo ważne, aby mieć PT, z którego możesz czerpać inspirację i na którym możesz się uczyć. Osobiście uważam, że warto mieć PT lub PT-selskap, który zapewnia ten sam model treningowy dla wszystkich użytkowników, ponieważ wszyscy są podobni, a model ten może przejść przez wszystkich. PT-en może mieć solidną bazę, a treningi mogą przechodzić przez nią w całości.
Dlaczego warto kliknąć na PT?
- Jeg synes det er veldig viktig! Jeśli ktoś chce się z kimś dogadać, to musi to zrobić sam, jeśli ktoś chce się z kimś dogadać, to musi to zrobić sam, jeśli ktoś chce się z kimś dogadać, to musi to zrobić sam. Jeśli lubisz osobę, z którą możesz trenować, to znaczy, że zależy Ci na tym, aby uzyskać jak najlepsze wyniki.
Kan czy chcesz wiedzieć, że to działa na naszą korzyść?
- Zależy to od tego, jaki duży kontrakt został zawarty i jaki jest trener. Jestem PT na PT365, ponieważ jest to bardzo podobny PT-er, który może się z nami skontaktować, a nawet trenować z innymi osobami, z którymi współpracujemy. Jeśli ktoś chce współpracować z klientem, może dowiedzieć się, że ma on coś do powiedzenia lub coś do zrobienia, aby pomóc mu w znalezieniu kolegi pod jednym dachem, a może po prostu to zrobić. W ramach PT-selskap można uzyskać więcej informacji na temat tego, czy jest się w stanie przeprowadzić konkretny PT. Wskazówką może być również opozycja wobec osób, z którymi chcesz zawrzeć kontrakt. Zweryfikuj, czym są te osoby.
Czy nie ma nic złego w tym, że ktoś się zgadza?
- Tak, trzeba mieć szacunek dla osobistego trenera, jeśli na przykład chce się go poznać lub jest się krytycznym w stosunku do innych lub ma się negatywne nastawienie. W ten sposób można być odważnym dla nikogo z nich. Można mieć pewność, że wszystkie poziomy, na których PT-en się wypowiadają, są w porządku, ale można też stwierdzić, że PT weryfikuje to, co on sam lub ktoś inny robi i o tym mówi.
Czy to dobry klient?
- Czy jesteś osobą, która pracuje nad tym, aby PT-en był lepszy i nadal się o to martwi. To może być trudne, ale jeśli ktoś chce mieć to, co najlepsze, to może mieć to po swojej stronie.
Stereotypowy i inspirujący Emma Lundin jest osobistym trenerem w Sztokholmie. Trenuje CrossFit (i jest nazywany CF-L1 Trainer) i jest kierownikiem foodtrucka Ella's Healthyway, który ma zapas słonecznego frokostera! Zobacz jej foodtrucka na Instagramie! Foto: Instagram.com/healthyness_by_emma/
LES MER:Bak Emma Lundins proteinfylte frokostmuffins!
LES MER: Heng med på Erics treningsreise!
