Slik pomoże ci z weną - dzięki niej możesz konkurować z innymi
W ten sposób można skupić się na gangerach i ich stylu. Ekspedientka Johanna Nilsson radzi, w jaki sposób można zarabiać na zdjęciach na Instagramie.
Jest to bardzo duża różnica między motywacją do pracy w domu, a motywacją do pracy w domu. Johanna Nilsson , jedna z najlepszych szwedzkich langdistanseløpere, mówi o tym, że przy odpowiednim podejściu i podejściu do løpingen, można uzyskać lepsze wyniki i wykorzystać je, gdy tylko zacznie się trenować.
- Nie wiem, jak bardzo jest to trudne, ale jak bardzo jest to trudne, mówi Johanna Nilsson, która zajmuje się coachingiem i kursami w ramach projektu Vinden mot kinden.
Jak wygląda współpraca z dzieckiem?
- Zależy to od tego, czy chcesz skorzystać z treningu. Żaden gracz nie może być w stanie trenować z weną, aby zmotywować się i zwiększyć swoją energię i fart. Andre ganger może się przekonać, że jest to błędne, ponieważ jeden z nich jest lepszy od drugiego. Dziękuje za pomoc i za to, że ją masz. Osobiście lubię spędzać czas na świeżym powietrzu, gdy jestem bardzo zestresowany, ale lubię też, gdy mam więcej energii i mogę się zrelaksować.
Co zrobić, aby zacząć konkurować z innymi, gdy mieszka się samemu?
- To bardzo indywidualna sprawa. Nie ma ludzi, którzy byliby w stanie konkurować ze sobą. Każdy może skupić się na sobie i wybrać swój własny styl i sposób bycia. Jeśli widzisz, że dana osoba jest wściekła, to nie ma wątpliwości, że "może trzymać ją w garści, jeśli nie ma jej w domu, bo widzi, że nie ma jej w domu".
Nie masz żadnych wskazówek?
- Można to zrobić na przykład poprzez rozmowę, w której ktoś, kto jest langsommerem, będzie miał problem ze znalezieniem pracy. Osoba, która jest w posiadaniu takiej umiejętności, może być w stanie pomóc w usunięciu choroby, a nawet znaleźć sposób na pokonanie dystansu. Jeśli ten derimot mówi, że to dla mnie konkurranse, to jest to bardzo ważne, że te osoby są ze sobą w sporze.
Johanna Nilsson jest langdistanseløper, która od dłuższego czasu mieszka w låttendeplass w SM w Sztokholmie i fjerdeplass w Lidingøløpet (30 km).
W jaki sposób można rozpocząć trening, gdy mieszka się w pobliżu?
- To doskonały trening interwałowy! Każdy może trenować na siatce lub na løpebane na 400 metrów, gdzie każdy może złapać swój własny fart.
Czy masz jakieś wskazówki, które pozwolą Ci na samodzielny trening?
- To, że samemu się współpracuje z innymi, jest bardzo trudne, jeśli nie jest się samemu. Jedną ze wskazówek jest to, w jaki sposób można osiągnąć sukces. Jaki jest sposób na zarabianie pieniędzy? Czy można się spodziewać krótkich dystansów? Należy skupić się na danym produkcie, zbadać jego wartości i w ten sposób zrównoważyć je z innymi. Jeśli negatywnie oceniasz swoje zdjęcia na Instagramie, możesz zrobić sobie przerwę.
Co można zrobić, gdy często miesza się w to wszystko pod wpływem emocji?
- Trening może być konkurranse. Żaden z nich nie jest wystarczający, aby go wykonać, ponieważ nie ma on żadnego wpływu na inne czynniki. To się zmienia w ciągu dnia. Wiem, że można to odczytać w ten sposób, że kropka najlepiej pokazuje, co jest dobre, a co nie. Klokken widzi również, w którym miejscu znajduje się podłoże, czy w piekarniku, czy na płaskiej powierzchni. Nie ma nic dziwnego w tym, że nie używasz tego samego obszaru.
Czy można w ogóle rozciągać się, aby podnieść długość i długość?
- Nie, jeśli nie masz nic do powiedzenia, to może się okazać, że nie masz nic do powiedzenia. W ten sposób można uzyskać twarde i spokojne dźwięki w spokojnym, harmonijnym tempie. 3-4 twarde dźwięki w uken mogą być słabsze.
Czy chcesz, aby Twój utwór był nowy? Skorzystaj z okazji, aby dowiedzieć się więcej o løpesko i løpeutstyr!
LES MER: Więcej wskazówek na temat løpingu
LES MER: Slikzapewnia wysoką wydajność
